一来“大姨妈”就感冒怎么办呢？其实治疗经期感冒重点是要补气血

对于女人来说，每月总有那么几天特殊期，“大姨妈”常常让人感到身体不舒服，气色差，有时还会腰部酸痛。而且也有个别女孩因为经期身体免疫力下降，一来大线妈就会患上感冒，更是让人烦躁不安。那么，一来“大姨妈”就感冒怎么办呢?其实要想治疗经期感冒，重点就是要补气血，这样对身体康复非常有利。

一位女士很烦恼:每次月经一来的时候，感冒君也接踵而至，甚至在春暖花开的季节也难以幸免。去医院中医科看，医生根据这位女士的情况，考虑她“大姨妈”一来就容易感冒的现象可能跟其气血虚的体质有关，建议其先调理体质，补气血。因为单纯治疗感冒，效果并不理想。

中医专家说，女性在经期的特殊生理时期，由于激素水平的变化，抵抗力下降。从中医的角度来说，月经期时，经血下行，全身相对气血不足，气血虚则表卫不固，易受外邪入侵，如果不注意保暖，就很容易发生感冒。此时如果单纯治感冒的话，效果并不是太理想，到下一次月经来时，感冒可能还会“卷土重来”。因此，专家建议，对于这种特点的女性，在治疗上除了祛风解表，缓解感冒引起的各种不适外，还应益气养血，调理体质。同时，在治疗时，也应密切关注其月经的情况，根据月经的量、色、质等情况辩证施药。

专家还认为，对于这种月经来后经常感冒的女性来说，由于身体较为虚弱，气血不足，在日常生活中更应该加强调养。首先饮食上要多吃补气血的食物，因为气血充足时，人一年四季的手脚都是暖和的，而气不足的人，对外界气温低特别敏感，很容易就手脚冰冷了，平时应该多吃桂圆、核桃、枣、枸杞等，一些生冷寒凉的食物，如白萝卜、绿豆、冬瓜、各类冷饮、冰镇的食物、生拌凉菜等应尽量少吃。另外，还可以在经期前食用当归红枣黄精煮鸡蛋或阿胶瘦肉汤，经后喝点红糖姜茶。

其次，要适当的运动。一般来说，气血不足的人好静不好动，当运动过多时他们容易感到疲劳、胸闷、气短等，于是有些人就干脆不动了。其实，动则生阳，适当的体育锻炼也能改善血液循环，改善体质。

最后，经常按摩足部穴位。专家说，我们的脚趾是“足三阴经”与“足三阳经”经气的交汇处，经常按摩十个脚趾头，有助于经气运行通畅，按摩时，可以用拇指和食指捏住一只脚趾头，在各个侧面揉捏之后再轻轻地向上拽。另外，足底的涌泉穴也是一个非常重要的穴位，只需要微微卷一下足心，在足心前部可摸到一处凹陷，这个凹陷就是涌泉穴了。经常按摩此穴，对于固护阳气也是大有益处的。

以上为大家介绍了这位女士的健康情况，因为她一来“大姨妈”就感冒，从中医上来说就属于气血虚弱的体质，所以医生给出了补气血的建议。所以说女人如果经期得了感冒不能盲目地只吃感冒药，治疗经期感冒重点就是要补气血。另外，女性朋友如果气血不足，日常饮食也要调剂好，遇到经期可以做一些营养汤或是经糖姜茶，适当运动，多按摩足部对身体有益处。