感冒了怎么办？到底是吃药好还是硬抗好？

对于我们每个人来说，都会有感冒发烧的经历，尤其是体质弱的老人和幼小的孩子，由于他们免疫力较差所以寒冷天气特别容易感冒。有些人一感冒就喜欢买一大堆药来吃，但也有少数朋友喜欢硬抗。那么感冒后到底是吃药好还是硬抗好呢?大家快来跟我看看，感冒了应当怎么办?

遇到感冒，有人觉得扛一扛就过去，也有人急着吃药。事实上“感冒”也分很多种，什么样的感冒先不用吃药?一旦感冒了，吃什么才能让身体恢复更快?

这几种感冒，不着急吃药

1、体温不超过38.5摄氏度

是药三分毒，即便是对乙酰氨基酚、布洛芬这类常用的退烧药，也有损害肝脏等不良反应的风险。因此，感冒时体温没超过38.5摄氏度，不必急着用药。应首选温水或稀释的医用酒精擦拭等物理方法降温。不过，对于以前出现过高热惊厥的儿童，家长应尽快就诊，请医生视具体情况开退烧药。需要用退烧药时也应注意，用药时间最好间隔4小时以上。而且要限制药量。

2、没有头痛或浑身酸痛

高烧、头痛、全身酸痛是流行性感冒的典型症状，一般来说，没有这些症状提示不属于流行性感冒，不必急着用药。普通感冒的症状如果不严重，也没必要吃药，可以通过物理疗法或食疗来缓解。

3、鼻干咽干

感冒时，冬季干燥的空气会让你的呼吸道感到更加不适，在床边或沙发边放置加湿器，可以让你呼吸更顺畅。

4、咽痛

先将盐溶解在温水中，缓慢漱口以缓解咽喉肿痛，每隔6-8小时漱口一次。

5、打喷嚏、流眼泪

这多属于过敏症状，虽然有些药可以缓解它们，但这类药物会引起打瞌睡、嗜睡的副作用。白天工作，尤其是驾驶、操作精密仪器或高空作业的人，切不可服用含“敏”或“苯”的感冒药。当然，不建议感冒时急着吃药，不代表对它置之不理。多休息和喝水是避免感冒症状加重、早日康复的基本要求。还可以多吃点枣、橙子、猕猴桃、柚子等富含维生素C的水果。

五种食物让感冒好得快

1、清淡的汤和粥

感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，但发汗之后要注意水分的补充。

2、清蒸的鸡和鱼

人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。

鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感冒病毒的抵抗力。

3、萝卜

萝卜中的萝卜素对预防感冒及缓解感冒时痰多等症状可能有一定作用。推荐一种做法:把萝卜切碎，榨汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，拌匀后冲入温开水做成饮料喝。

4、洋葱和大蒜

洋葱气味辛辣，可抗寒，抵御感冒，且具有一定的抑菌作用。洋葱还能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。大蒜内含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，这种辣素对病原菌和寄生虫都有很好的抑制作用。

5、蜂蜜

蜂蜜含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次服用，可增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭。

通过文中介绍，对于感冒了怎么办这个问题，大家自然是迎刃而解了吧。其实感冒侵袭时，太着急吃药或是硬抗都是不科学的做法。任何药物都对身体有不良影响，所以对于不着急吃药的这几种感冒可以试着用合适的方法来缓解病情。即使吃药也要找专业医生，选对感冒药才会好得快。感冒以后，朋友们也可以使用食疗的方法，促进身体痊愈。