感冒有妙招，艾灸这个穴位，1天治好感冒！（内附穴位详解）
小案例——遇到最常见的感冒怎么办？
小李是我的病人，他本身身体抵抗力比较差，每年一到秋冬季节就感冒。去年刚入春，小李在屋里干完活，出了一身汗，就把外衣脱了，下午就开始嗓子痛，想咳嗽还咳不出，不停的打喷嚏(常见感冒初期症状），晚上睡觉前还喝了几片感冒药，第二天起床时感觉浑身发热，量完体温38.6℃，而且浑身没劲儿，后来去诊所打了退烧的点滴，体温降了下去，可一到晚上七八点钟还是会发烧，后来到中医院找到我，我问清情况，仔细做了诊断后决定用艾灸，用艾灸为他灸了双侧的足三里穴。第一次灸完后，他觉得有所减轻，不太发热了，浑身不那么酸痛；第二次灸完，感冒症状明显好转；第三次灸完，感冒基本就好了。为巩固疗效，我还教他艾灸方法及位置，让他回家每周灸15分钟，他们家现在如果有人感冒，全都是按我教的方法自己在家艾灸，效果非常好！
穴位详解——艾灸保健穴治感冒
足三里血是身体的强壮血之一，用手从膝盖正中往下摸取胫骨最粗的隆起处，就是胫骨粗隆，在胫骨粗隆外下缘直下1寸处便是此穴，足三里穴具有舒筋活络、强健脾胃、增强人体免疫力的作用，对于风寒型感冒效果显著。艾条点然后，悬于穴位之上，距离局部皮肤2-3cm处，艾灸10-15分钟，使局部皮肤微见潮红或略有灼痛为宜，一天一次，灸3-4次即可。
小提示——感冒要及时治疗，注重预防- 感冒流行期间，保持室内空气流通。患病后多休息，注意保暖，饮食宜清淡，多喝水，多吃蔬菜水果。
- 体虚感冒者，平时也可用艾条灸足三里血或大椎穴，坚持室外活动和锻炼，增强防御外邪的能力。
- 受寒而致的发热，可在大椎穴拔火罐并留罐一段时间，连续治疗几次，可缓解症状。
（篇幅有限，不清楚大椎穴的朋友可以留言，我会一一解答，我们下期再见）