今年流感特别凶，看医生如何应对！

最近，小编办公室的人都不同程度的出现发烧、打喷嚏、不想动的症状，大家一起得了“感冒”。转念一想，不对！最近可是流感季节，如果是流感我们就要集体去医院了！

流感不就是严重点的感冒？错！

每年的11月~3月，是流感的高发季节，而且周围只要有一个人得，所有人可能都会被传染。

流感首先出现的症状是发烧，而且是体温在39°C以上的高烧，也会有跟普通感冒类似的症状，比如咽痛、咳嗽，鼻塞流涕，眼睛发红等。

但得了流感，整个人都会不舒服，还会出现头痛、肌肉和关节酸痛等。如果是小宝宝得了流感，可能会有呕吐、腹泻等症状。

流感比普通感冒可怕多了，它会招来肺炎、肌肉炎、心肌炎、心包膜炎、脑膜炎或脑炎等严重的疾病，从而可能危及生命。

这些症状是流感，赶紧去医院

流感高峰期，怕耽误病情，有点儿症状就去医院，也有个弊端。那就是本来也许只是普通感冒，结果在医院被传染上流感。

所以建议大家先在家里观察一天，吃点感冒药，症状没有加重的话，就别去医院凑热闹了。

而但如果吃了药，体温还没有下降，依然在39℃以上，精神差、嗜睡、吃不下饭、尿明显减少甚至血尿，还有气喘、呕吐、腹泻、抽搐等，那就必须立即去医院！

预防流感的3大误区1熏醋

传说熏醋能消毒杀菌，但醋真的办不到啊~

空气中的醋酸达到一定浓度时确实有消毒、杀菌的作用，但我们常用的食醋本身含的醋酸很少，熏醋挥发出来的浓度根本不可能达到消毒的效果。

熏醋对流感病毒没用不说，反而对人的呼吸道黏膜有刺激，尤其是对于小孩、老人和哮喘病人来说，弊大于利！

2补充维生素C

如果你平时就缺乏维生素C，那赶快多吃些维生素C确实可以提高抵抗力，预防流感。但如果你不缺，吃再多也没用。

3打流感疫苗

并不能说流感疫苗没用，而是你别以为打过疫苗就能放松警惕。首选，流感病毒很容易变异，每年由WHO（世界卫生组织）的专家，预测哪几种病毒可能会流行，再制作疫苗。如果预测有误可能疫苗效果就会欠佳。

另外，流感疫苗产生的抗体只有一年的有效期，所以每年都要去打新的疫苗才会有作用。（详情请看文章《年年要打的疫苗，今年你打了吗？ 》）

6招应对流感来袭

❶常通风——每天开窗通风1～2次，每次30分钟，室内空气流通起来，才能把病毒都吹跑。

❷勤洗手——勤洗手，尤其是在吃饭前，一定要用香皂仔细把手都洗干净。

❸多喝水——空气干燥，鼻黏膜就容易受损，多喝水可以让鼻黏膜保持湿润，抵御病毒的入侵，也能帮助身体排毒。另外病毒在干燥的环境中存活时间长，而且室内太干燥也会加重咽喉肿痛。建议家里常备一个加湿器，用过滤水或者纯净水最好。

❹戴口罩——流感是通过飞沫传播病毒的。外出最好戴好口罩。自己得了感冒，要打喷嚏或咳嗽，最好用纸巾捂住口鼻，以免传染他人。

❺强体质——平时多吃蔬菜水果，营养均衡体质好，再适当多运动，抵抗力高了，什么病毒都不怕。

❻打疫苗——刚才就提到了，流感疫苗对预防流感肯定是有作用的，每年9~11月提前把疫苗打好，就可以完美避开流感的侵袭了~

在流感爆发的季节，多在家里歇着，少去人多的地方，尤其是孩子。如果幼儿园有别的小朋友感冒了，最好在家避几天。流感说着挺可怕，但也不用太担心，只要48小时内吃上特效药——奥司他韦，也会好得快些哦~

【审稿专家】

刘慧，副住任医师，博士研究生，2001年毕业于中山医科大学，2008年获博士学位。从事呼吸专业教学、科研和临床工作近10年。发表专业论文二十余篇。主持国家自然科学基金，并参与多项科研项目的 研究工作。

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