最近感冒的人太多，妈妈还傻傻分不清流感和普通感冒？

身边不少朋友最近都出现了发烧咳嗽等症状，由于绝大多数人群对流感病毒都没有抵抗力，所以大多数人群都是易感者。而孕期由于激素水平的改变，孕妈妈免疫能力较弱，所以也特别容易受到感冒的“光顾”。当家里有人出现感冒时，孕妈妈要注意防护，尤其家里人感冒是被传染的时候，这种时候的传染性极强，需要做好通风，建议与家里感冒的人隔离。

当孕妈妈出现感冒症状时，首先要分清是普通感冒还是流行性感冒，切勿自行盲目服用药物，尤其是在孕早期，使用某些药物可能会对正在发育的胎儿产生影响，甚至致畸。当需要药物治疗的时候要按医生建议，医生会选择对胎儿没有危害的药物，否则会延误病情。

如何区分普通感冒与流感？

1.普通感冒（伤风）：

由多种病原体（鼻病毒、腺病毒、柯萨奇病毒、冠状病毒、副流感病毒等）感染引起，症状较轻，最常见症状为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、喉咙痛，咳嗽（以干咳为主）、可以有轻度胸闷，也可以有轻度肌肉疼痛，有时有乏力虚弱感，但不普遍；发热和头痛不常见。少有并发症。

2.流行性感冒（流感）：

由流感病毒感染引起，起病急，传染性强，症状较重，可以表现为发热（通常在38~39℃，持续3~4天）、咳嗽（而且咳嗽可以变得非常严重）、头痛、肌肉疼痛及全身乏力非常常见，而且可以在发病初期就表现出来，可以持续2~3周，也可以伴有或没有鼻塞或流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛等症状。且多有并发症（如肺炎、心肌炎、中耳炎等），对准妈妈及胎儿的影响较大。

出现感冒症状要不要去医院？

普通感冒是一种自限性疾病，注意多喝热水，避免出入人流密集的公共场合，避免受凉和过度劳累，就能很快痊愈。若有感冒初期症状，可以喝一些带有胡椒、生姜的热汤，多休息，尽量不带病上班，防止交叉感染。

出现以下情况需注意

1.发热，体温超过38℃，并伴有寒战、食欲丧失或呼吸困难；

2.发热并患有肺部疾病，如肺气肿或哮喘；咳嗽持续10日以上；

3.咳嗽时胸痛，呼吸困难，或咳出血液。

当孕妈妈出现上述症状时，则怀疑是有流感，这种情况一定要及时就诊，并主动告知医生自己怀孕了，在医生的指导下，根据准妈妈的情况采用合适的药物治疗方案，避免胎儿受到影响。

如何预防孕期感冒？

由于孕期用药有严格规范，尤其是最初12周更是用药的敏感期，所以，孕妈妈们要积极预防在孕期患上感冒。

1.多饮水，多吃新鲜水果和绿色蔬菜，适当补充维C；

2.避免过度疲劳，保证充足的睡眠和适当的锻炼；

3.保持室内空气流通，尽量避免去人多拥挤、空气污浊的公共场所；

4.对于免疫功能比较弱的孕妈妈，还要特别注意及时增减衣服。有时候穿得太多，反而容易出汗，更容易受凉感冒。

根据北京市疾控中心发出的健康提示，如果孕妈妈在流感盛行期间有外出需求，更是要额外注意以下几点：

①外出饮食需注意饮食、饮水卫生，到有卫生许可证的餐馆就餐，不食用腐败变质及超过保质期的食品和饮品。

②外出旅行时严禁食用野外捡拾死因不明的禽畜；到农家乐游玩时，远离屠宰现场，不屠宰禽畜；不购买活禽，特别是不购买流动商贩的禽类，如家中发现有病死或死因不明的禽类，不随意丢弃，要及时上报动物检疫部门。

③外出旅游前特别要了解目的地国家和地区疾病流行现状，根据不同传染病提前“恶补”有关传染病预防知识，做好相应的防护措施。

④外出饮食需注意饮食、饮水卫生，到有卫生许可证的餐馆就餐，不食用腐败变质及超过保质期的食品和饮品。

⑤从疾病流行地区返回两周内出现不适症状时，应及时到正规医院就诊，并主动告知外出史以协助诊断，必要时按照医生要求进行隔离治疗。

⑥不招惹陌生宠物、流浪犬等，一旦被咬伤，及时到正规狂犬免疫预防门诊注射狂犬疫苗。