感冒别急着吃药，分清“类型”是关键！

上次我分享了感冒了怎么办？这么多年我们都做错了！今天我们详细的了解感冒的不同类型，只有更好的“摸清”感冒，才能沉着应对赶走它！

风寒与风热

中医将感冒主要分为风寒和风热两种，病因不同，表现症状不同，治疗方式当然也不同，所以，我们应该分别对待，其实从外在的症状表现基本可以分辨出来。

一般我们从发病的季节，寒热的表现，鼻涕的颜色质地，咽喉是否肿痛等这几个方便判定，比如在现在的秋冬季节，由于气候寒凉，感冒多属风寒，而在春夏通常热证较多。

还可以通过发热及恶寒程度来鉴别，以怕冷为主而体温不高多属寒症，而以发热为主，怕冷程度轻者多属热证，再来就是看鼻涕的性质，清涕多为寒，如果是黄稠的鼻涕多属热证，还可以从咽喉的症状进一步鉴别，咽喉不红不痛者多是寒症，咽喉红肿疼痛多是属热。如果有痰，也可以通过痰的质地分辨，方法跟判断鼻涕是一样的。

有时候，寒热能够相互转化，在生活中常见到风寒感冒如果长期不愈，会转化为风热感冒，比如我们感冒后会发现，刚开始鼻涕是清的，但是到后来鼻涕变成浓稠的，其实就是由寒转热的过程。以上中医对感冒对分类，我稍微给大家介绍了一下，接下来我们在站在西医对角度认识感冒。

流感与普通感冒

而在西医中就把感冒分为流感和普通感冒，严格来说两者都是病毒感染，不是我们想象的普通感冒是细菌感染导致，两者怎么鉴别呢？

普通感冒指的是由急性病毒性感染引起的，呼吸道症状较重，比如喷嚏，咳嗽，流鼻涕，而发热，恶寒，身体疼痛症状不明显，往往是分散性传播，通常发生在家庭中的单个个体。

而流感（全称是流行性感冒）指的是由流感病毒引起的传染性疾病，也会有一些呼吸道症状，但更多的是“发热、头痛、肌肉痛”，而且传染性很强，通过飞沫，咳嗽即可传播，如果在短时间内多数人或者一家人出现相同的感冒症状，就要高度怀疑是否是流感，可以通过采集鼻咽部的分泌物做病毒检测来确诊，我们经常在新闻媒体上看到的“禽流感、甲型H1N1流感”其实都是流感的不同类型。

以上是简单的辩证方法，具体的还应该有医生具体诊断，辨清寒热虚实，流感还是普通感冒，再对症治疗，切勿再陷入“一感冒就吃药”的误区！

未完待续......

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作者：赵波营养师

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