「易经养生」感冒咳嗽只需一粒蒜，可惜知道的人太少了！

最近天气变化无常，好多人都表示咳嗽的厉害，现在为大家推荐几个方法，不用打针吃药，不用受罪，轻松治好咳嗽！

大蒜色白入肺，性味辛温，最善除肺经风邪，治疗伴咽痒的咳嗽有奇效！具体的方法如下，皆为验方，选一即可！

剥一粒大蒜含在口中，不时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈。

大蒜加冰糖煮水。用 30 克大蒜、10 克冰糖加 200 毫升水，先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量。当孩子咳嗽厉害时，每天早、中、晚共喝三次，第二天就见效，三天后痊愈。

取三四头大蒜，去皮后，将蒜瓣切成一个个薄片。晚上睡前将切片的蒜瓣用火烤，等蒜片烤干、烤黄后，用擀面杖碾碎成末，越碎越好。挖一汤匙蒜末倒入茶杯中，再适当加一点红糖，倒入开水，搅拌均匀，喝下。一天喝一两杯，连喝三天，咳嗽可愈。

蒸大蒜水。孩子喘咳时用大蒜 2～3 瓣，大人用 7～8 瓣，拍碎，放入碗中，加入冰糖，再加入适量水，约碗 2/3 高度的水；给碗加盖，放入锅中蒸，大火烧开后，改用小火蒸 15 分钟即可。严重时一日三次，可不吃大蒜只喝水。

煮生姜大蒜红糖水。如果咳嗽严重，白色稀痰较多，说明受寒较重，应喝生姜、大蒜、红糖煮的水。小儿可用生姜 3 片、大蒜 3 瓣、红糖半勺；成人用生姜 7～8 片、大蒜 7～8 瓣，红糖一勺，放入锅中加水，中火烧 10 分钟即可，严重时可一日三次。

取大蒜十几瓣，捣成泥放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮。每日 1 次，咳嗽严重者每日 2 次，此方具有快速止咳化痰的特效。

蒜敷脚心治咳嗽。每晚睡前将脚洗净，把大蒜切成薄片敷在脚心涌泉穴上（位于脚跟向上 1/3 脚掌处），取医用胶布贴牢即可。大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜过长，最好早晨起床时将其去掉。这种方法对咳嗽、流鼻血、便秘都有一定疗效，连敷 7～10 天，效果会更好。可能有少数人脚心敷蒜处会起水疱，建议暂停敷贴，待皮肤复原再敷，这样一般就不会再起疱。

将大蒜瓣捣成糊，装入一个空药瓶内，瓶口对准鼻孔，尽量吸嗅大蒜辛辣的味道，可视病情每天嗅闻 4～5 次，辛辣味变淡后可换新的蒜泥。使用的瓶不能太大，以对准两鼻孔大小为宜。另外，也可将数枚大蒜去外皮洗净，放入盛好蜂蜜的大瓶中，盖好盖后浸泡一周左右，取出食用。