冬季感冒频发？有妙招

寒冬已至，不管是大人还是孩子，感冒的发生率明显提升。

似乎没有什么好办法，让感冒立刻好起来，吃药、打针、输液，或者死扛，怎么也得一个多星期。

感冒虽然不是什么大病，但是人们往往饱受其的折磨。

今天就为大家带来一个绝妙的办法，在感冒刚一抬头，就把它彻底消灭。

这里的感冒指的是风寒感冒，是指人体感受了风寒或者是遭遇淋雨，邪气（中医里的“邪气”泛指各种致病因素）侵袭体表，人体正气（中医指人体免疫力）不能抵御寒邪，故而发病。

出现风寒感冒的初期症状，感觉身体发冷，但是并没有高烧，头痛，四肢酸楚，鼻塞流清涕。

这个时期我们体表的毛孔是紧闭的，表现为没有汗出。此时风寒邪气已进入体表，不得外散。如果不及时采取措施，那么邪气就会与正气继续斗争，战胜正气，进入发热期。

因此我们要把握好感冒的初期，采取措施打开毛孔，使体表微微出汗，风寒邪气随汗而出，把感冒苗头彻底扼杀。

这个杀手锏就是生姜汤。

生姜是一种日常调料，也是一味中药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。

下面说一说我自己的体验。

印象最深的就是在孩子的哺乳期，我出现了风寒感冒的征兆。由于担心药物对母乳产生影响，果断采用喝姜汤的方法。趁热喝完之后加盖被子，身上微微出汗。经过一夜的休息，第二天神清气爽。感冒好了。

姜汤的熬制方法：

【原料】

生姜姜片10片，水适量，红糖适量。

【做法】

1、将水倒入锅中大火煮开。

2、加入姜片煮两分钟。

3、加入红糖煮开即可。

4、捞出姜片，趁热饮用。

【特点】

1、入口辛辣，但不辣咽喉和肠胃。

2、加入红糖，一方面可以改善口感，另一方面红糖可以活血，改善微循环，促进新陈代谢，配合姜汤具有更好的散寒作用。

3、姜汤需要趁热喝下，喝完后，最好是盖上被子捂一下，使身体发汗，风寒感冒就会随着汗出而愈。

4、切记，要及时擦干汗水，不要将身体暴露在寒冷中，以免风寒邪气再次通过毛孔进入身体。

5、另外，姜汤还可以预防感冒，但不适用于风热感冒和暑湿感冒，也不适用于体内有热的病人。

PS：本人毕业于某省级中医药大学，希望和你共同探讨健康小知识。