妈妈再也不用担心宝宝感冒了！简单的一碗水，解决宝宝风寒感冒！

最近带宝宝在小区晒太阳，发现出来晒太阳的宝宝少了，一问便知，是天气转凉了，宝妈们害怕宝宝被冻感冒，就不出来了，这种担心是可以理解的，虽然有的宝妈给宝宝做了各种预防感冒的措施，但冷不丁的还是会中招，那宝宝感冒要怎么治呢？

先来了解下风寒感冒的症状：

打喷嚏，流清涕；鼻塞声重，咳嗽吐稀白痰；舌苔薄白、指纹红；恶寒重、发热轻、无汗、全身酸痛；小便清长，脉象浮紧。

紫苏叶

材料：紫苏叶、陈皮、大葱

量具：一匙羹

紫苏叶的功效：发表散寒、理气和中，行气安胎，解鱼蟹毒。用于外感风寒、头痛鼻塞、咳嗽、呕吐、中鱼蟹毒。适宜人群一般人都可以食用，孕妇适合食用。

陈皮的功效：具有理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功。主治脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、二便不利、肺气阻滞、咳嗽痰多，亦治乳痈初起。

大葱的功效：具有刺激身体汗腺，达到发汗散热之作用;葱油可以刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。

做法：

1. 取一匙羹紫苏叶（晒干的紫苏叶，中药店都有，是常见药材，很便宜），陈皮三四个，大葱一小段；（如图1所示）

2. 将这三种洗净放入一小碗中，取半碗水浸泡半个小时；（如图2所示）

3. 锅中大火烧开转小火，将碗放入锅中隔水蒸十分钟后关火取出即可。（如图3所示）

这个量是针对三岁以下的宝宝，一次可喝30－50ml，一天喝三次，一般喝两天感冒症状就明显减轻。

紫苏叶跟陈皮是我家常备药材，我家二宝在满月没多久的时候就被姐姐给传染上了感冒，就喝了这水，感冒差不多两天好了，紫苏叶水味道很清淡，不难喝，有的宝宝服药困难的可在里面加点葡萄糖粉。

宝宝感冒除了服用紫苏叶水外，还是要得到充分的休息和保暖，特别是冬天空气干燥，家中房间要适当的加湿，能缓解宝宝的鼻塞咽干症状。

总结：宝宝一生病，妈妈心头紧！虽然冬天是感冒常发季节，但宝妈不能因此就不带宝宝出门晒太阳哦，适当的活动还有利于增加宝宝的抵抗力。希望我的感冒良方对大家有所帮助！

我是一位二宝妈，愿意把自己在养娃育娃过程中积累的经验跟大家分享、交流！欢迎大家评论、转发，并关注我的头条号@机灵宝育儿，谢谢！