小偏方——恶心反胃喝姜茶，感冒试试接骨木果汁，调节体寒……

老话儿“萝卜就热茶”的理论分析萝卜就热茶，气得大夫满街爬。这句中国“老话儿”说明类似的传统偏方能够起到辅助治疗的作用。中西成药虽然能够快速环节疾病症状，但不可避免的对肠胃形成刺激，加重肝脏和肾脏的负担。日常生活中的一些饮食确有治疗防病的功效，正应验了中国“药补不如食补”的古语。

恶心反胃------姜茶

研究者通过对发表在《英国麻醉学期刊》上的多项临床试验结果进行回顾后发现，姜茶中富含大量的强效抗氧化剂，能够有效地缓解头晕恶心反胃等症状。生姜还能缓解运城、晕船等造成的呕吐症状。

眩晕（头晕眼花）。

鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。忌吃酒、辣。

流感------接骨木果汁

接骨木中含有的抗病毒成分能够有效地杀死流感菌株。一项研究表示，流感病人喝了接骨木果汁48小时内，有93%的人的发烧症状小时了。

德国食物、农业和林业研究中心的学者发现，接骨木中含有花青素（一种紫色的抗氧化剂）能通过生成更多的细胞活素来增强人体的免疫功能，从而具有抗病毒功能。

接骨木汁

干咳

生黑芝麻3钱（约半汤匙），冰糖适量，共捣碎，用滚开水冲成半碗汤，早晨空服，3天痊愈，忌吃鱼腥、过咸食物。

脂肪肝治疗------豆奶、豆腐

豆奶不仅是那些对乳糖不耐收人群最好的替代营养品，而且还有保护肝脏的作用。他在肝脏在分解脂肪的新城代谢过程中，帮助肝脏避免储存过多的脂肪。

美国伊利诺伊大学的研究团队发现，豆奶中含有的大豆蛋白（也存在与豆腐中）能降低有害脂肪在肝肿的堆积。

调节体寒的小偏方：大枣生姜汤

大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用，二者合用，可充分发挥姜辛温而行，枣甘温而补之意，共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然也就随之温暖起来。

大枣生姜汤中的红糖，具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已证实，生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用，可使心跳加快，血管扩张，血行旺盛而使络脉通畅，进而改善体表循环，使人感觉全身温暖。

大枣生姜汤是生活中很多人会喝的，感冒的人也经常会喝这些，经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状，这与大枣与生姜的功效是密不可分的。