感冒？鼻炎？傻傻分不清楚？别怕，你不是一个人

如果你鼻痒、鼻塞，或是喷嚏不断、清水涕横流，桌上纸巾团成山，就要小心啦！这有可能不是感冒，而是过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎又叫变应性鼻炎，是由接触过敏原而引发的鼻黏膜非感染性炎性疾病。全球约有6亿人患过敏性鼻炎，并且中国的过敏性鼻炎患病率在持续上升。

我国的过敏性鼻炎主要过敏原是尘螨。另外，花粉、真菌等季节性吸入物也都是常见的过敏原。

一方面，过敏性鼻炎高发；另一方面，很多人都分不清感冒和鼻炎的区别，延误了治疗。今天小私妹就来教教大家如何分辨感冒和鼻炎。

一般有发烧、头痛、咳嗽、咽痛等症状，与季节没有明显的联系，病程较短，通常7到10天可以自行痊愈。

往往只有鼻塞、鼻痒、反复喷嚏及流清水样涕等症状，病程较长，反复发作。有些过敏性鼻炎还会伴有眼痒、结膜充血等眼部症状。

避免接触过敏原

因为大部分的过敏性鼻炎的过敏原是尘螨，所以经常清扫地毯、清洗床上用品、窗帘，能清除大部分过敏原。

冷水洗脸

冷水洗脸可以收缩鼻部血管，缓解鼻塞症状。将脸部整个埋入干净的冷水中，憋气两三秒，每天洗脸时反复做几次即可。

清洗鼻腔

可以用干净的棉签或者纱布蘸取适量的生理盐水在鼻中进行清洗，或者使用专业的鼻腔清洗器进行清洗。

药物治疗

在医生的指导下坚持用药，因为鼻炎治疗时间较长，所以一定要坚持。