深秋阴雨天，自制三种果汁补充维C预防感冒

自从《中餐厅》节目开播以来，大厨张亮的菜品受到了网友们的追捧。

张亮的卤肉饭、砂锅鱼头、水煮肉片简直风靡全网络

确实看视频真是太馋了，小编也自己试着做了两道

不知道是不是因为过于简单，赵薇的自制蜂蜜柠檬水没有火起来

第一杯蜂蜜柠檬水

这个周末遇到了阴雨天，心情极度不好，想起蜂蜜柠檬水来，冲一杯暖心还补充维C 跟感冒说88

柠檬是非常补充维生素C的，很多时候买一颗柠檬，切片冲水又苦又酸，很难一次吃掉一颗柠檬。

可跟蜂蜜搭配后制成蜂蜜柠檬茶，放进冰箱，想喝的时候取出几片和蜂蜜汁儿，两者互补味道真的好极了，而且对女生来说补充了维生素C 更养颜 润肠哦~

注意要40°以下 温水冲，蜂蜜遇高温会失去功效

第二杯冰糖百香果

百香果维生素含量丰富，它可是有着果汁之王的美誉哦。

原谅我长的抽抽的，丑丑的，可我的内心非常强大哦！

加入少许冰糖，冰糖润肺，在这个季节很容易引发哮喘类疾病的，开水冲泡

还有一种百香果可以直接吃，并不酸，那样的可以配酸奶来食用。

第三种 石榴汁

石榴用刀划开 四瓣儿 掰开后，取出粒粒果实，将果实放入一个保鲜袋（食品袋）中，排除空气，系紧袋口，用擀面杖用力碾压，反复几次将汁儿挤出，再将 袋子的一个底角剪开，让果汁流出来，记得要兑一些水喝哦，石榴汁真是非常的甜。

原谅小编没有成品图，还没等我来得及做，我女儿把石榴粒儿都给吃光了

只好等你们的作品喽。