天气转凉，及时加衣，预防感冒

秋季是流行感冒最为严重的一个季节，忽冷忽热的季节不仅让人难以适应，同时整个免疫系统也很难调整过来。所以感冒等呼吸系统的疾病的发病率也就增高了。接下来我们来了解一下风热感冒与风寒感冒的区别！

风热感冒与风寒感冒的区别：

风热感冒多见于夏秋季，是风热之邪犯表、肺气失和所致。

症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。

风寒感冒秋冬发生较多，是因风吹受凉而引起的感冒。

症状表现为恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。

简单的判定方法：

1、有无出汗。有汗的属于风热感冒；无汗的属于风寒感冒。

2、痰较。稠浊的是风热感冒；较清稀的是风寒感冒。

3、鼻涕。较黄浊的是风热感冒；较清稀的是风寒感冒。

4、成因不同。风热感冒是外感风热所致；风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒。

5、发生时间不太相同。风热感冒多见于夏秋季；风寒感冒秋冬发生较多。

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中医称之为“伤风”，是外因作用于内因的后果。外因是由于天气多变，不注意保暖，于是感冒就悄然而至。内因是过于劳累不注意休息，结果阳气不固外，风邪内侵皮毛，就患上了感冒，其表现症状是鼻塞，咳嗽，头疼，恶寒发热，全身不适。

参考穴位如下：

1.灸风池穴--通经活络止痛；

2.灸风府穴--疏导体内的寒气；

3.灸肺俞穴--能理气宁心，散发肺脏之热，清肺止咳；

4.灸列缺穴--有宣肺散邪，通调经脉之功效，可以清肺止咳；

5.灸合谷穴--祛风散寒，解表清肺，防止外邪传里；

6.灸大杼穴--散寒止痛，对减轻全身酸痛特别有效。

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