四年没感冒，只因乐乐喜欢喝这碗水

我是中医育儿师陈妈妈。宝宝感冒，基本是每个家长都会遇到的事情，特别是最近刚入秋，空气逐渐干燥，很多大人都易感冒，更别说小孩子了，这种时候呢吃药显得小题大做，并且吃药太多对宝宝也不好。

今天就和大家聊聊最近在群里聊得多的感冒。

宝妈们首先要知道，感冒分为两种风寒感冒和风热感冒，风热感冒宝宝流的是黄鼻涕，而且伴有出汗，咳嗽有黄痰的症状；风热感冒宝宝流的是清鼻涕，多发于秋冬季节。

就拿风寒感冒来说，我一般建议家长煮一碗生姜葱白红糖水给宝宝喝，葱白具有散寒发汗、解表祛风的作用；而生姜具有发汗解表、温中止呕的作用，两者配合，增强发汗的功用，对治疗宝宝风寒感冒是非常有效的，这里就分享一下做法~

1、准备好所需要的材料：生姜10g 葱白10g 红糖10g

2、把姜片和葱段放入水中，小火烧开

3、水沸腾之后，放入适量的红糖。此时红糖也有去除辣味的作用。

4、盖上盖子，再次等待水沸腾。

如图所示 ： 一杯暖暖的姜丝葱白红糖汤就呈现在你的面前了。

除了感冒外，我中医育儿数年，对小儿常见疾病如：发烧、腹泻便秘、吐奶等都有调理方法，非常简单，我也学习了不少育儿护理知识、疾病调理方法。每次我都会将这些调理方记下来，好用的记录在朋友圈，现在都总结了将近百种常见疾病调理方和0-5岁宝宝上百种喂养、护理常识。

我每天都会分享到朋友圈中，不为的只是因为同为父母，深知带小孩的不易。宝妈们可随后查看哦！如果有不懂的可问我，我会尽我所能为大家解答。

最后祝愿所有宝宝们能在妈妈的精心呵护下健健康康的成长哦！！！myye117问我。