“感冒宜吃，发热宜饿”这种观点对吗？

俗话说：“感冒宜吃，发热宜饿。”这种说法可以追溯到16世纪，那时候有一个编纂字典的人这样写道：“禁食是治疗发热的好办法。”他的建议并不怎么样，可是，从那时开始，在感冒的治疗道路上，“感冒宜吃，发热宜饿”的观点就盛行起来了。

因此，现在是让这个老婆婆的故事到此为止的时候了。普通的感冒是鼻子感染了病毒而引起的一种疾病。症状包括：打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、咽喉疼痛或者发痒，往往还会伴随头痛、打寒战，或者发热。感冒时多吃东西是个好办法，但是发热的时候少吃东西却不对，因为生病时，机体自始至终都需要营养物质来战胜疾病。

当我们的体温升高的时候，新陈代谢速度也就加快了——这意味着我们的身体需要比平时更多的能量来完成基本的机能，比如呼吸和血液循环。不吃东西只会令我们的身体更难以对抗疾病。

如果发热时，你不想吃固体食物，喝点鸡汤就正好对路。鸡汤有助于打开你的鼻腔气道，让你更顺畅的呼吸。