感冒、咳嗽、打喷嚏?这些食疗、药疗的小方法简便又好用

文 / 医依不舍
2017-09-05 22:05

感冒分为普通感冒和流行性感冒。普通感冒,中医称“伤风”,是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病,其中30%~50%是由鼻病毒引起。普通感冒全年均可发病,但以冬、春季节为多。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于患者的呼吸道中,在患者咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给他人。

感冒、咳嗽、打喷嚏?这些食疗、药疗的小方法简便又好用

口含生大蒜

配方与食用:大蒜1瓣。将蒜瓣含口中,慢慢嚼,咽下汁液,无味时吐掉杂质,连嚼2~3瓣即可。

功效:大蒜可行滞气、暖脾胃、消症积、解毒、杀虫,具有解表杀毒灭菌之功效。本方治疗感冒初起流清涕、咳嗽。咽痛者禁用。

姜蒜茶

配方与食用:大蒜、生姜各15克。将大蒜去皮,洗净,切片;生姜洗净,切片;大蒜片、生姜片放入锅中,加水1碗,煎至半碗,饮时加红糖10~20克。

功效:生姜可发汗解表、温中止呕、温肺止咳。本方治疗感冒恶寒无汗者。

紫苏叶姜糖饮

配方与食用:紫苏叶15克,生姜5片。生姜、紫苏叶以沸水冲泡10分钟,加红糖少许即可。每日两次,趁热服食。

功效:紫苏叶味辛、性温。本方可发汗解表,适用于风寒感冒,对患有恶心、呕吐等症的胃肠型感冒更为适宜。

葱姜茶

配方与食用:葱白5根,姜3片,淡豆豉20克。所有材料放入砂锅中,加水1碗,煎5分钟,趁热喝,服后盖被可助发汗。

功效:葱白主治感冒风寒、阴寒腹痛。本方可解表散寒,治疗感冒无汗恶寒者。

感冒、咳嗽、打喷嚏?这些食疗、药疗的小方法简便又好用

姜糖饮

配方与食用:生姜片15克,葱白适量,红糖20克。葱白切成3厘米长的段(共3段),与生姜片一起,加水50毫升煮沸3~5分钟,加入红糖即可。趁热一次服下,盖被助发汗。

功效:生姜片可发汗解表、和中散寒。本方适用于风寒感冒、发热头痛、身痛无汗者。

葱白粥

配方与食用:大米50克,葱白、白糖各适量。先煮大米,大米熟时把切成段的葱白2~3段、白糖放入即可。每日1次。热服,取微汗。

功效:本方可解表散寒,适用于风寒感冒。

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桑菊薄竹饮

配方与食用:桑叶、菊花各5克,薄荷3克,苦竹叶、白茅根各30克。所有材料洗净,同放入茶壶内,用沸水泡10分钟即可。代茶随时饮用。

功效:桑叶味甘、性寒。本方疏散风热,可辛凉解表,适用于风热感冒。

葱豉黄酒汤

配方与食用:豆豉15克,葱须30克,黄酒50克。豆豉加水1小碗,煎煮10分钟,加葱须,续煎5分钟,加黄酒,出锅。

功效:本方可解表和中,适用于风寒感冒。

感冒、咳嗽、打喷嚏?这些食疗、药疗的小方法简便又好用

百合红枣汤

配方与食用:新鲜百合35克(或干百合1 7克),去核红枣10颗,红糖适量。将百合和红枣放入锅内,加入500毫升的清水,先用大火煮至水沸腾,再转小火继续熬煮,煮至百合熟透,再加红糖调味即可。

功效:百合鲜品含黏液质,具有润燥清热作用,中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效,因而本方可以缓解因感冒引起的咳嗽症状。

葛根汤

配方与食用:葛根6克,升麻、秦艽、荆芥、赤芍各3克,苏叶、白芷各2.4克,甘草1.5克,生姜两片。将上述几味药一起放入锅内水煎。温服。

功效:本方具有发汗解表的功效,对于发烧、头痛、全身酸软有很好的辅助疗效。

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