黄芪是个宝，什么时候泡水喝最好？

黄芪是我们日常生活中比较常见的一种中药药材，药用迄今已有2000多年的历史，黄芪能补一身之气，对于贫血、浮肿、体虚多汗、胎动不安、子宫脱垂、气血两亏、阴虚不足等都有显著的疗效。

黄芪性甘温，归肺经，有补气升阳、益卫固表之功能，饮用黄芪茶，即可达到补肺气、固肌表的目的，使得肺司呼吸、主宣发的功能正常，抵御外邪侵袭的功能增强，从而达到治病强身的目的！黄芪是个宝，可是黄芪怎么泡水喝以及黄芪什么时候喝最好呢？

黄芪泡水什么时候喝功效最好？

黄芪是一种温补性中药材，适合早上饮用，吃完早餐隔一段时间后可以慢慢享用黄芪带来的独特功效，一般用到15-20克就可以了。

一、黄芪怎么泡水喝功效最好？

• ①将30克黄芪洗干净之后放入锅中煎煮，然后代茶水饮用，可以很好的提高体质；

• ②将黄芪30克和枸杞子15克按照2：1的比例准备好，然后用水煎服，非常适合一些气血虚弱的患者服用；

• ③将黄芪50克放入锅中煎汤，然后用药液进行烧饭或熬粥，这样制作的黄芪饭、黄芪粥不仅味道好，同时滋补身体的作用也是非常大；

• ④在炖肉的时候加入少量的黄芪，例如鸭肉、鸡肉以及猪肉等，也可以增加滋补功效。

女子最佳的防衰老时间是36岁，男子是40岁，因为30~40岁这段时间，是生命最旺盛的阶段，巅峰之后便开始走下坡路。

黄芪能美容，枸杞配黄芪的养生保健方很好,非常独特，肾为先天之本，脾胃为后天生化之源！需要强调的是，枸杞生精补肾护肝而且增强人体造血功能，黄芪升阳充沛营卫之气、培补元气，增强人体防疫疾病的能力，两者搭配能起到抗衰老的作用！

即使是上班或者繁忙的日子都可以泡一些黄芪当做茶饮，不仅能提神，还能对身体起到提高免疫力的作用。如果你感觉到自己的压力非常的大，身体也越来越疲惫，每天一杯黄芪水就是你最好的选择。

黄芪泡水喝没有特别的时间限制，但是建议临睡前不要喝。

二、黄芪的使用禁忌

1从体质上来说，黄芪最适合气虚脾湿型的人，这种人往往身体虚胖，肌肉松软，尤其是腹部肌肉松软。而身体十分干瘦结实的人则不宜。

2从身体状况来说，孕期、经期、感冒都不要吃黄芪。

3从季节来说，普通人春天不宜吃黄芪。4阴虚、湿热、热毒炽盛者用黄芪一般会出现毒副作用，应禁用。如果必须服用黄芪，一定要配伍运用。

事实上，无论你是熬粥还是泡水，黄芪的使用量都是具有明确规定的，千万不要超量哦！

三、黄芪加一宝功效翻倍！

女人黄芪+当归 气血双补

众所周知，女人以血为本。

有一个很有名，而且很实用的方剂，东垣老人的当归补血汤，药仅二味，其中就有黄芪，另一味是当归。

这两味药的以5:1的比例组合，补气生血功效强悍，这对于气血不足之人，无疑是一个十分有用的方剂。

方法

黄芪和当归按照5:1的比例一起泡茶饮用。

女人想要补足气血，这么简单的方剂得记住哟！

男人黄芪+人参/党参

补中益气

女人以血为本，男人以气为本。男人要如何补气呢？

光靠黄芪一味还不行，若加上人参，或是党参，功效翻倍!

★人参，作为闻名遐迩的“东北三宝”之一，具有补气固脱、健脾益肺、宁心益智、养血生津的功效。

★党参也有补中益气、健脾益肺之功效。黄芪配人参，或是黄芪配党参，补中益气，相得益彰！这对于需要补气的男人来说，不仅简单易记，还实用便捷!

★黄芪，看似一味普通寻常的补气中药，只要你运用得当，加减配伍合理，就能给你想要的功效！

方法

主料：母鸡1只。

配料：党参30克，黄芪30克，葱、姜适量，料酒少许。

制法：

1、将党参、黄芪挑去杂质，切片。

2、母鸡宰杀，去毛及内脏，洗净。

3、葱切段，姜切片。将鸡及药物、姜，葱放入炖锅内，加水适量，武火烧沸，撇去浮沫，再文火炖至鸡熟透即成。