眼睛的这些九大征兆，反映出身体对应的疾病

眼睛不仅是我们观察世界的“取景器”，在中国传统医学（中医）眼睛还是透视身体健康的窗口，很多问题都能通过眼睛反映出来。美国国家眼睛研究所的首席调查员史密斯医生表示，眼睛可反映你健康的情况。

那么，眼睛有哪些症状提示身体有其他疾病呢？患者如遇以下症状需提高警惕。

一是眼球震颤

表现为眼球呈钟摆样晃动，出现这种情况多与脑部病变有关，如小脑病变（表现为走步不稳等）、梅尼埃综合征（表现为有眩晕感等）。

二是眼睑水肿

出现这一症状除正常衰老的皮肤松弛外，更多的应考虑是否存在心、肾疾病，如肾炎、肾衰等。肾脏一旦有恙，眼睑部位肿胀是早期表现。可通过抽血、查肾功能、验尿等检查办法确认是否有肾脏疾病。此外，贫血、营养不良、妇女绝经期前后、过敏性皮炎也会出现这类情况。

三是眼睑黄色瘤

其特征为在上眼睑内眦处发生橘黄色针头大或豆大丘疹，边缘明显，略高出皮面，触之柔软，有时波及下眼睑，融合后形成黄色圈。本病系脂质代谢障碍性疾病，多见于中年人，尤以中年妇女多见，特别是有肝或胆道阻塞的患者，往往提示血脂高，建议查血脂，对症治疗。

四是眼睑下垂常显得眼睛无神

除衰老外，多为上眼肌无力所致，常表现为早上轻，晚上重。肌无力属于神经内科疾病，可发展至全身肌无力，需提早治疗。

五是眼珠突出

可能是眼周肿瘤或外伤造成。

六是眼肌问题导致的斜视

老年人较为常见，很多老年人会出现晨起后视物双影，眼珠歪斜，这往往由于后眼神经麻痹造成。此外，脑出血或脑肿瘤都可以表现为斜视。

七是结膜下出血

其在中老年人中较为常见，糖尿病、高血压、凝血功能障碍等患者常会有此类症状。另外，剧烈的咳嗽等也可以导致结膜毛细血管出血，一般不影响视力，建议头两天冷敷，然后再热敷，4~7天能吸收，不建议用药。

八是巩膜黄染

表现为眼珠发黄，是肝脏受损的表现，急性肝炎、甲肝、乙肝等都会出现。

九是瞳孔大小异常改变

因其受脑神经控制，如果瞳孔散大或两边不一样大，除眼科疾病外，有可能是脑水肿、脑疝、脑炎等。此外，晶状体与视网膜病变常提示有糖尿病、高血压、甲状腺功能减退等，需高度警惕。

对于上班族的护眼小知识

一、自然护眼简单方便

上班时保持间歇休息：如果连续使用电脑6～8小时，应每隔1～2小时休息一次，让眼睛离开电脑10～15分钟；工作1小时后最好离开电脑屏幕，注视远方目标，直到清楚后再维持10几秒钟。如果工作特别忙碌，可以利用接电话、去卫生间的时间闭闭眼睛，缓解眼睛的疲劳状态。

忙里偷闲眨眨眼：眨眼动作可以促进眼睛分泌泪水，并将含很多成分的眼泪均匀涂于眼球表面，保持眼部湿润。很多人因为太专注于工作，长时间盯着电脑屏幕忽视了眨眼睛，导致眼睛干涩不适。忙里偷闲，眨几下眼睛，有助于清洁眼表面，也相当于给眼睛做一次按摩。

工作忙碌吸口气：吸口气也会对护眼有帮助吗?当然。据调查，很多人因为太专注盯着电脑，本能地使呼吸速度变缓，而吸气是可以加速血液循环的，可以缓解眼睛疲劳。

坚持按摩解疲劳：看资料时或开会间歇，用双手大拇指轻轻揉按眉头下面、眼眶外上角处;也可用食指和中指指腹在眉弓处由内向外轻推至太阳穴轻按，重复5～6次。长期坚持不仅可以缓解眼睛酸涩疲劳，还有助于视力的改善。

二.药水护眼科学快捷

对于长时间坐在电脑屏幕前工作的上班族来说，合理使用滴眼液是缓解眼睛疲劳的好办法。而在诸多滴眼液中，人工泪液和营养滋润型的滴眼液对于缓解眼睛干涩和疲惫是很有效的。

眼睛是心灵的窗户，眼睛的小变化都能反映身体健康与否，所以一定要好好爱护它。