世界最长寿男子去世 男人想长寿要这么做

在如今80多岁的人已经是属于比较长寿的人了，然而种种的数据表明，150岁才是人类生命的极限。由此可见，两数据相差巨大。因此在生活中有不少的人都在追求长寿，都在想尽方法想让自己可以在地球上多活一点，哪怕是多活个一两年都会十分的开行。相信百分之九十八的人都想要长寿，尤其是男性朋友更想要长寿。因为如今女性远远大于男性，那么到底要怎么做才能长寿呢？

世界最长寿男子去世

你知道目前世界上最长寿的男人是多少岁吗？据悉113岁是目前男性最为长寿的年龄。不过最新的消息报道，最近这名113岁的男子去世了。

长寿在很多人眼中是非常困难的，都认为长寿离我们十分的遥远。其实想要长寿是非常的简单，在生活上面多避免一些比较不好的习惯出现。在饮食上面尽量做到均衡，那么长寿不会很遥远，只会离你越来越近。影响长寿的因素有很多，每个地方环境甚至是个人的身体健康等因素的不同，选择的长寿方法也不同。下面就给大家介绍几种比较常常的长寿方法供大家参考。

男人这么做最长寿

1. 想长寿少喝酒

如今酒这种饮品走到哪里都能看到，但是你知道吗？喝酒会让你的肝脏越来越弱，会让出现酒精肝等情况。简单的来说，肝脏不好谈何长寿呢？因此想要长寿首先就应该放下手中的酒杯。

2. 想长寿要戒烟

你知道为何现在女性会比男性活得更久呢？肺癌是一大主因，男性朋友之所以早亡都是因为长期的抽烟导致的肺癌。因此想要活到100岁甚至是更好，那么你还要扔掉手里的烟。

3. 少坐车多走路

随着生活的提高，汽车已经成为主要的代替工具。不过想要长寿避免中风的出现，那么能走路就尽量的走路。因为走路能够大大的降低中风的风险，因此我们要遵循少做汽车尽量多走路。

4. 老牛吃嫩草能长寿哦

想要长寿吗？那就取个比自己更年轻的媳妇回家吧。据了解，夫妻之间的年龄差距也是跟长寿有很大的关联，妻子越年轻，那么丈夫就越长寿。如果说夫妻将差距15岁左右，那么男性早亡的概率能够减少两成。夫妻之前的差距在7岁到9岁之间的话， 那么男性早亡的概率会下降一成左右。

以上几点就是男性长寿的秘诀中最为常见的点，如果说你想要长寿，但还有抽烟喝酒等不好的习惯，那么赶紧戒掉吧。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

推荐阅读：

男人平均寿命77岁 男人长寿全靠这些秘诀

男人长寿的秘诀 有效延缓男人衰老的方法