警惕！洗澡还可能引发猝死？一定要注意这些！

经常有人会问，坐月子期间能刷牙洗澡吗？早上洗澡和晚上洗澡哪个更科学？今天，就带大家了解关于洗澡的十大真相，千万不要错过~

1、月经期间要洗澡清洁

有些妹子担心大姨妈期间洗澡会导致经血淤积在子宫，选择不洗澡，于是汗臭和污血便浸泡体内一星期。真相是未孕女性子宫容量只有差不多5ml，相反，月经期间要注意外阴清洁，以免细菌乘机入侵感染子宫。

2、坐月子期间要洗澡清洁

在网络上传某妈坐月子期间不洗澡，出月子终于洗了澡，由臭变香后，宝宝一下不能习惯竟然拒吃母乳。产妇顺产一周后一定要清洁，月子期间会有恶露持续排出，再加上出汗多不洗澡洗头，很容易引发感染。

3、洗澡的中国史

早在商朝时期，洗澡就已经很有讲究了，开国君主成汤就在澡盆上刻下了“苟日新，日日新，又日新”，提醒自己每天洗澡。汉代甚至出现了沐浴假，公职人员每隔五天可以休一天用来洗澡，居然还有这种操作，我猜皇帝一定有洁癖。

4、洗澡的欧洲史

中世纪的欧洲人民更会玩，他们直接男女混浴。那时候的公共浴池已经有些色情的成分了，年轻的男女赤裸相见，载歌载舞。。。

5、最佳的洗澡时间因人而异

许多朋友在争议到底什么时间洗澡最好，有人认为早上洗可以让自己整天充满精神，有人认为晚上洗能缓解疲劳。其实这都是因人而异的，油性皮肤和夜间出汗多的早上洗更好些，而干性皮肤和雾霾天则晚上洗更好一点。

6、搓澡过力会诱发皮肤红肿痛痒

许多人有疑惑，每次洗澡都能搓出泥，身上真的这么脏吗？其实这是由皮屑、油脂、汗、灰尘组成的物质。洗澡时轻搓即可，如果太用力，会破坏角质膜，加剧皮肤干燥和水分流失，甚至会诱发皮肤红肿痛痒。

7、沐浴液的滑腻感是商家的“小技俩”

生活中大家用沐浴液洗完澡后会感觉身上有一种滑腻感，其实这是商家的小伎俩。19世纪初的美国，商家会在牙膏里添加一些柠檬酸或薄荷油，它使人们刷牙后有一种刺激感，这是一种信号，督促你每天刷牙。沐浴液同理，滑腻感让你感觉自己洗干净了，并且今天没有这种感觉就像少了点什么。

8、洗澡时间不宜过长

如果你的女朋友洗澡磨蹭，一定要给她看这条。洗澡时间过长不仅会使皮肤脱水，更容易造成心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成甚至诱发心律失常导致猝死。一般泡澡的时间是20分钟左右，淋浴5分钟即可。

9、健身完立刻洗澡容易凉气入侵

来关爱一下爱健身的朋友，健身后身体亢奋，毛孔处于张开状态，如果立刻洗澡容易让凉气入侵，长此以往会对骨骼、关节造成伤害。

10、浴室唱歌更悦耳的真相

有的朋友在浴室里可不只是洗澡，还会做别的事情哟。它就是唱歌！因为在相对封闭的环境中会造成“混响”的效果，而水分也会使这种混响更明显，所以只要进了澡堂，人人都是张学友。

最后，辟谣君想跟大家说，科学的洗澡会给大家身体健康带来许多好处。

转自：谣言过滤器