为什么你这么多年口臭不祛除，让老中医来告诉你！

人体也一样，口臭能伤脾。很多人会感到食欲不振，饭后腹胀，气短乏力。如果你的身体出现以上症状，那么很有可能你已经被“浊毒”侵体。

中医说的脾，是负责运转的，任何代谢产物的排除都要借助脾气的力量。脾气一虚，脏东西就要潴留体内。脏东西是什么呢？可以是多余的脂肪，也可以是异常的分泌物、排泄物。

中医认为：舌为心之苗，脾之外候。心开窍于舌，脾开窍于口。所以舌象也是疾病的窗户，通过观察舌象，可以了解我们体内脏腑的健康情况。

健康的舌淡红而润泽，舌体大小适中，舌面有一层薄白的舌苔，干湿适中，不滑不燥；如果出现舌苔红而胖达，舌边齿痕明显，舌苔厚腻，则可能预示“口臭”入体。

口臭”是标，“脾气虚”是本

1800多年前，东汉伟大的医学家张仲景在他的著作《伤寒论》中说：“身大热，反欲得衣者，寒在骨髓。”就是说发烧的人虽然体温很高，身上反而感觉寒冷想多穿衣服，表明体内寒气很重，寒邪都到骨髓了。此时再用抗生素等寒凉药物输液消炎退烧，会把外在的一些寒湿口臭之气直接带进体内。（我们不都是这样做的吗？）

张仲景是《伤寒论》的作者，在他那个时代人们忍饥受冻，疾病以寒邪为主，用热药就可以直接对治。如今随着生活环境的改变，单纯的伤寒已经很少见了，反而是外寒跟内热交织在一起，形成了湿邪。真正的寒症并不多见，主要是以湿邪为主。湿为阴邪，遏伤阳气，阻碍气机。换句话说，阳虚的时代是湿邪在作祟。

俗话说；千寒易除，口臭难去

胖人多阳虚“湿重口臭”

看看这10条症状，你会恍然大悟：口臭是在内来看就是脾虚，胃弱，肾虚，肺弱，胃弱；在外就会出现一系列的表面症状。

1：胃中痞满，有伤食的酸臭味，伴有暖气，可能有肠鸣下利的症状，这种口臭多并发胃下垂，胃扩张以及胃酸过多的症状。

2：口臭伴有口腔溃疡或者前后阴溃疡，这种口臭患者，中气更虚，可能有肠鸣下利的症状。口苦口干不再敖述。此病中医叫做狐惑病，像鬼魅附身，挥之不去，特别顽固。

3：口臭伴有呕和肠鸣，胃里呢摸起来会痞硬，常伴有下痢。这是中医讲的上寒下热的症候。

4：口臭伴有大便干结，上面出血等症状，比如牙齿出血，鼻子狃血等。

5：口臭伴有胃胀，胸满，腹胀，打嗝，大便偏溏或者偏干

6：口臭伴有平时汗多，可能伴有大便干燥，烦躁，心里烦，口渴。

7：口臭伴有舌苔白滑，或大便躺或单纯口臭，胃虚邪热客气入胃引起的口臭

8：口臭伴有牙龈红肿出血，或脾胃虚，或嗓子有异物感

9：口臭伴有淤血证。症状或有少腹痛或有少腹硬或有头晕眩或有脑子记不住事情

10：在身上（肿瘤）

症状：肿瘤，切了又长，长了又切的

当体口臭寒湿气"时间长了，就容易出现身体"凝"的现象；"凝"的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸痛。

然后就会发生於堵，"淤"的时间长了，会怎样？

口臭会长瘤，长"瘤"也不可怕，怕的是恶性肿瘤，恶性肿瘤容易变异形成癌症，这是个很恐怖的事情，那就不要等了。

5个小妙招帮你轻松祛口臭排便：

一、按摩通便

每天早上起床或者晚上睡觉前，左手在下，右手在上，以肚脐为中心先顺时针按揉36次，然后逆时针按揉36次，坚持一段时间，便秘会有明显改变哦。而且这个方法可以促进肠道蠕动，对于消除小腹赘肉也是很有帮助的。

二、饮食治疗

1、苹果：每日早、晚空腹吃苹果1~2个，治口臭，大便燥结，常吃有效。

2、香蕉：清热、润肠，适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。

3、西梅汁：经常喝一些西梅汁可以帮助促进肠胃的蠕动，增加排便次数，可以有效的缓解或者防止便秘的发生。

三、食疗

1、魔芋+蜂蜜

可以将魔芋榨汁，然后放到锅中用小火烹饪成糊状，然后放在容器当中，接下来用蜂蜜调和就可以了。坚持每天早晨空腹喝两勺，就可以有效防止口臭便秘，对于长期的便秘也是很有帮助的。

2、薏米+红豆

目前市面上最多的薏米是，云南的曲靖薏米，贵州的兴仁薏米、以及福建的金沙薏米,金沙薏米产于福建省仙游县龙华镇金沙村，因金沙村得名，别名玉芦、玉珠珠，脱壳后称薏米，是仙游县著名的土特产，早在宋代就大面积栽培，已有上千年历史，在明代更是贵为朝廷贡品。

在中国众多的薏米中，当年皇帝偏偏只选择了产自一个小村子的薏米作为朝廷的贡品。足以说明它的营养价值之高。李时珍《本草纲目》中所记载的薏米正是采集于金沙村的金沙薏米。是目前国家唯一确认的粮药兼用的薏米。也是目前唯一有国家地理保护标识的薏米。

在金沙村当地有句民谣这样唱道：“薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳”。在众多地方的薏米中，金沙薏米是颗粒最小的，从中医的角度来讲薏米的颗粒而小，药用价值也就越高。

将薏米、红豆等洗净，红豆、薏米要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排毒等功效，为常用的利水渗湿药。薏米搭配红豆还有减肥瘦身功效哦。

3、蜂蜜+红薯

红薯纤维质松软，容易被消化，通便排毒的功效极强，又具有饱腹感，所以常被人们当作减肥食物来食用。除了常规吃法，还可将红薯与牛奶搭配制成红薯牛奶饮用。

4、鲫鱼+薏米+茯苓

鲫鱼去掉里面的黑膜，清洗干净；锅中放入油，先将姜片入锅中煎一下，再放入鲫鱼，煎至两面焦黄。锅中加入4碗水，约1000毫升左右。大火煮开，将材料一起倒入煲锅，大火煮开后，转为小火慢慢煲1小时左右，最后撇掉汤中的浮沫，加盐调味即可。有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、浮肿、大便不利等病症。

5.中医医疗法

中医，也是目前祛口臭效果最好的一种方法，不经消化道，不走肝肾，通过刺激胃肝，激发经络之气，祛口臭散寒，补虚清热，改善亚健康。效果最好。

据载：此方法可治先天不足，后天亏损，骨痿身瘦，阳气虚弱；以至腠理不密，易受风寒，常多疾病。此方比其他方法祛口臭效果要好。

在《清太医院配方》一书中，载有“清除口臭中医茶”之防病保健方：药用杜仲、牛膝、熟地、等12种药熬枯去渣，再加入丁香、麝香等搅拌成中药，制成中药茶。

如果坚持每天服用中药茶，可使人精力旺盛，体质增强，防病能力增强。据统计，服用清除口臭中药茶可以根治多年的口臭，

腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、便秘、等疾病。

需要了解和使用的读者可以加

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