简单易学,养生食物,常吃对身体有好处,值得一学!

文 / 动态搞笑集锦
2017-08-03 06:20

今天给大家介绍一款常吃对人体有好处的食物---醋泡鲜姜的制作方法和食用注意事项,昨天回安丘凌河老家带回一些鲜姜(无丝,鲜嫩,最佳食材)正好派上用场!

简单易学,养生食物,常吃对身体有好处,值得一学!

【醋泡姜的功效】

醋泡姜是一种能简单制作养生的方法,常吃能保持脾胃功能正常,脾胃功能正常,身体上很多问题都能迎刃而解!

具有养胃、减肥、防脱发,防止慢性病的功效!

之前有一期健康类节目:国医大师路志正我的健康‘姜’中来,路志正老人提到自己吃了40多年的姜,姜能够保持脾胃功能正常,则气血正常,身体其他的脏器的功能和心脏也会直接受益。因此他拥有“90岁的年龄,40岁的心脏”。

一些老中医也表示,醋泡姜在温补阳气方面功效更大,而阳虚是万病之源。姜中加入醋,醋收敛,就可以既升阳气,又疏发肝气。

【醋泡姜制作方法

材料:鲜姜,陈醋

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1.洗去泥土,切片

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2.准备一个容器(只要能密封玻璃塑料瓶都行)

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3.加入适量陈醋,放入鲜姜,密封放置三五天即可食用(夏天可放入冰箱)

简单易学,养生食物,常吃对身体有好处,值得一学!

【醋泡姜的禁忌】

早上吃姜等于补药汤,晚上吃姜等于吃砒霜!早上吃姜合适,中午和晚上千万别吃!

姜是补阳气的,晚上应该养阴,收敛阳气,吃姜是适得其反!

晚上吃姜有3大害

1、使人兴奋,无法安睡

2、刺激神经,影响心脏功能

3、郁积内火,耗肺阴,伤肾水

每天早上吃三四片,别吃太多!坚持早上吃,对身体有好处!