天气这么热，你有没有中暑过，那么你是怎么解决的呢？

中暑分为两种，中冷暑和中热暑，中热暑就是你们常说的中暑，就是高温天气下中暑，中冷暑就是冬天或者是秋天中暑。

用中医来说就是气血不和，经络不通中冷暑也一样，都会出现头晕，胃口差，嗜睡，没力气，拉肚子，呕吐等症状。每个人的症状都是不一样的。

在我们老家，中暑了都是用扭解决的，就是用手在背上和肩膀上的一些经络附近扭出红红的一块，越严重的颜色越深，更严重的就会出现一粒粒紫红的颗粒，我们土话叫做起泡。外人看来这好像在虐待人，其实扭完了之后效果非常快的，立马不头晕，胃也舒服了许多。

怕痛的人可以采用刮痧。其实这些的原理都是将身体的毛孔打开，将身体内部的热量和湿气散发出来。然后再吃点藿香正气丸巩固一下，睡个觉，保证你没事。

我们那边的人都是这样的，中暑从来不会去医院看。中暑期间不能抽烟，喝酒。不要吃生冷，油腻的食物，最好吃得清淡点。我中暑都是要让我外婆或者我爸爸扭出来的，最好找个力气比较大的人，因为帮别人扭也不是个轻松的活啊。

这是我拍的从藿香正气丸说明书。你们可以看下功能主治。

这是藿香正气水的说明书，功能主治是一样的啊。

正气水和正气丸的成分差不多，但是对于治疗中暑是有区别的，正气水属于急救类型的，你喝一瓶会感觉症状稍微好一些，但是撑不了多久，而且有些人是打死也不喝正气水的，因为这个味道太难闻，那就吃藿香正气丸好了，这个吃它几天，会慢慢好起来的，会慢慢得把你体内的湿气啊，胀气啊排除去，要个三四天就会好起来，这三四天内你要忌口。

分享一下我的中暑经验吧，我中暑了，就让别人帮我扭，如果没有人帮我的话我就自己扭，我就扭肩膀的那两条经络，其实按效果来说，肩膀的经络比背上的两条经络附近效果要好。然后扭完我就喝一瓶正气水，再吃几粒正气丸，倒头就睡，正气丸吃掉，我就会开始打嗝，因为我的胃很容易胀气，打嗝就说明把胀气排出来。中暑拉肚子的话可以喝点盐开水。如果你扭过，或者说是刮痧过后的那一天最好不要洗澡，因为扭过之后你的毛孔，经络处于开放状态，他们正在排浊气，这时候洗澡，等于吧湿气又带进身体，多少脏都忍着，最好头也别洗。

最后希望中暑的小宝贝们都可以快点好起来。