清鼻堂：过敏性鼻炎怎么治？经久反复，我们究竟要怎么办才好？

有调查研究表明，我国的过敏性鼻炎患者在逐年增长中，它的反复性发作是很多人所不能忍受的。

鼻腔不仅是人体的一个器官，也是人体对外联系的窗口之一，鼻腔的健康不仅能体现身体健康，还是展现生活环境的一个重要因素。相信很多患上过敏性鼻炎的朋友都有这样的感受，想尽一切办法来根治，但往往是治了便好，好了又犯，还会越犯越重。

得了过敏性鼻炎，首先想要根治其实并不容易，因为生活中的过敏源防不胜防，可能是尘埃，可能是螨虫，也有可能是花粉，所以想要对付过敏性鼻炎，除了治疗以外，最重要的还是预防。

室内环境中要保持通风干燥，被子，枕头，毯子等等一些床上用品要经常性的放在太阳下曝晒和拍打。

其次，个人也需要注意锻炼和增强体质，特别是很多正在发育中的小孩子。

那么除了预防，过敏性鼻炎患者还有哪些需要注意?

在饮食方面，过敏性鼻炎患者得少吃精加工的食物，比如糖类，以及辣的，海鲜也不能吃，尽量避免食用高油高热量的食物，不喝冰水，可以尝试坚持喝乳酸菌食品。

在公共场合，需要佩戴口罩出行，天冷时一定要记得及时增添衣服，让手脚保持温暖。花草以及小猫小狗尽量不要接触，避免过敏源。例如汽油，酒精，味道特浓的空气清新剂需要尽量避开。

清鼻堂：过敏性鼻炎能自愈吗?

过敏性鼻炎的关键在于对过敏源的远离和避免，现在随着人群生活环境的多样化，化学制品的丰富度剧增，装修材料，洗涤用品等等，环境中引起过敏性鼻炎的因素也趋向复杂，此外患者的身体素质，免疫力如何，都是对自愈有着极大的影响。

过敏性鼻炎是一种非常考验患者耐心和毅力的疾病，应保持良好的作息，谨遵医嘱，不管是用药也好还是锻炼也罢都要持续和坚持，不能见好就收。对于常年性过敏性鼻炎，每次发作治疗是要持续治疗3至4个月，有些则需要半年以上，这对过敏性鼻炎患者来说，是漫长的战斗。

总的说来，为了尽可能减少过敏性鼻炎发作后给我们带来不良的影响，除了保证环境的干净卫生，保护好自己远离过敏源之外，还需要增加运动，不断提升自身的免疫力，免疫力强的人，在发生过敏反应后，自愈能力会更好。