拔罐真的可以排毒吗？拔出的水泡，真的是体内毒素吗？

拔罐，相信大多数人都不陌生。但对于拔罐的功效，拔完之后的情况又了解多少呢？很多朋友都是经过朋友的介绍或者跟风，而心血来潮去拔罐的，对于拔了以后呈现许多不良病症，如出水泡、淤血等情况出现，很多人不知道这是怎么回事，这是排毒的情况？还是因为其他的原因？

拔罐祛湿结果是最快，看结果也是最快的。那我们就一起来了解下，这些状况是怎么回事？

拔罐放血有什么好处？

放血止痛

中医认为经脉会出现淤血堵塞的情况，会造成疼痛的症状，采用拔罐放血可以将经脉中的病邪直接带出，疼痛也会得到缓解。

放血泻火退热

人体阳气盛可诱导多种疾病，口舌生疮、烦躁易怒、发热等症状，这是因为阳气盛血，血盛则毒，把热血放出来，从而减少经络中的邪热，适宜多种热症治疗。

放血祛湿

拔罐能够祛湿，但是作用只能体现在皮肤与经络中，如果湿气已经重到外盛于体外了，拔罐能够有效祛除体表湿气。

拔罐后起水泡是怎么回事？

拔罐是通过一种体外的物理方式将体内毒素逼出体外的过程，体内风寒湿毒较盛的人，起泡是一种湿气外出的表现，实质就是皮肤下的湿气被吸出来，形成充水状态，有时会在罐壁出现小水滴，也是湿邪的表现，也有可能是拔罐时间过长。主要有以下几种原因：

原因一：留罐时间有点长

这个要因人而异，也和体质有关系。有人留罐20－30分钟也不会有起泡的现象。也有人5－10分钟就会起泡。所以一般第一次拔罐时间需要短一些，等了解个体情况后，再适当放长时间。

原因二：罐子温度较高

有时做闪罐，如果造成罐体温度过高，这时留罐的话，会增加起泡的可能。

原因三：部位的差异

同一个人拔罐，有的部位没问题，有的部位就会起泡。总的规律是背部、两胁、臀部容易起泡。

原因四：体内风寒湿毒较盛

以湿气最为突出。起泡也是一种邪气外出的表现。有时会在罐壁上出现小水滴，也是湿邪的表现。

拔罐虽好，却并非人人都适宜。

从中医角度来说，必须要根据每个人的不同症状和体质来考虑。并且，拔罐后的禁忌也颇多。

1、体质虚弱者不宜拔罐，因为拔罐中有泻法，反而使虚者更虚，达不到治疗的效果。

2、孕妇拔罐腰骶部及腹部是禁止拔罐部位，极易造成流产。

3、饱腹、空腹都不宜拔火罐操作。

4、拔罐时留罐时间不易过长，一般应掌握在10分钟以内，以免造成起泡。

5、拔罐次数不应太频繁，预防保健每周2~3次。

6、若在拔罐后不慎起泡，一般直径在1毫米内散发的可不用处理，自行吸收。但直径超过1毫米，应及时到医院处理。

7、拔罐后不能马上洗澡，由于拔罐后皮肤处于毛孔张开状态，这个时候洗澡容易导致皮肤破损、或容易感冒

其实，日常祛湿，除了拔罐以外，还有以下几种方式：

一、食疗祛湿

薏米红豆粥

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效。

材料：薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法：将薏米、红豆等洗净，然后一起下锅煮至软烂即可食用

薏米桂圆粥

材料：红豆500g、薏米1000g、桂圆300g。

做法：1、将薏米、桂圆、红豆淘洗干净，用清水浸泡2小时。

2、把薏米、红豆一起放入锅内，倒入适量清水，先用大火熬成稀粥，加红糖即可。

二、按摩中脘祛湿

中脘穴为腑之会所，脾胃互为表里，同为后天生化之本，共同协作以化体内水湿，因此，按摩中脘穴可以有效的温中散寒、健脾祛湿、和胃理气。

三、艾灸除湿

艾叶味苦性辛温，具有温经止血、祛寒止痛之功效，“以之炙火，能透诸经而除百病”。因此，艾灸具有温经通络、行气活血、散寒除湿及养生保健的作用，对春季除湿邪更是有他法所无法替代的良效。

四、运动祛湿

体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。运动出汗是很好的去湿气，能使身体大量出汗直接将湿气排出体外。每天坚持适量的运动，对身体非常有益，运动可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。同时帮助瘦身，强化身体肌肉。

总结：你拔罐会呈现水泡吗？你喜欢什么方法祛湿？

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