早上都会来一杯？需要知道的喝牛奶「4大禁忌」

早上一定会喝杯牛奶吗？牛奶是日常生

活中的常见饮品，不仅可补充身体所需的蛋白质、钙质，还能促进大脑发育。但你知道吗？其实，在错误情况下喝牛奶，反而可能伤身！《巴士的报》列出以下4大禁忌，爱喝牛奶的你一定要知道！

1.煮沸后喝

牛奶煮沸之后，容易让里面的乳糖产生焦化现象，而这些焦化的焦糖很容易引发疾病。

2.空腹喝牛奶

反而会让人在饭前没有食欲。

3.牛奶配药物

牛奶容易和药物产生反应，使药效减半。建议在吃药2个小时内也别喝牛奶。

4.并非人人适合喝

缺铁性贫血、消化道溃疡、牛奶过敏者等3类人都不适宜饮奶。