男人气虚吃这些可以好好补补

文 / 我爱喝奶茶
2017-07-31 23:40

男人气虚食疗食谱为大家带提供男人气虚饮食调节食疗食谱,喜欢的小伙伴部分看看男人气虚吃什么好吧,吃什么补气效果最佳。

糯米小麦粥

原料:糯米50克,麦仁50克。

制作:共煮粥,加适量红糖或白糖服用。

功效:其中糯米、麦仁两味同用朴脾胃,益心肾,增力气,安心神用于治疗中气不足之乏力,心肾不交的失眠健忘。

糯米谷花汤

原料:带壳糯米250克。

制作:将带壳糯米,放于铁锅中,用小火烤,烤至糯米壳开花,然后放盅内,加水,隔水炖服,每日用50~60克糯米谷,连服5~7天。

功效:有补气健牌固表作用,用于治疗自汗及体虚易伤风者。

栗子鸡

男人气虚吃这些可以好好补补

原料:栗子250克,鸡1只。

制作:将鸡肉切块,放入锅中微炒,加适量盐、调料。加少许糖,加水煮,放入栗肉,焖煮至栗熟起粉,即可食用。

功效:用于脾胃不足、肾气虚弱的病人,粟子补脾胃益肾气,鸡肉健脾胃补肾,两者协同,可增强补脾胃功效。

黄鳝汤

原料:黄鳝2条,姜适量,盐少许。

制作:黄鳝去内脏,切成段,加几片生姜和少许盐煮汤,煮到肉熟。

功效:黄鳝有补气功效,用于气虚所致的乏力、脱肛等病症的调补。

泥鳅虾汤

原料:泥鳅100克,虾10克。

做法:将泥鳅用温水洗净,去内脏,虾则洗净,两者共煮,以两者煮熟为度,少加生姜及盐,饮濞食泥鳅和虾。

功效:泥鳅、虾温补贤阳,两者合用补贤壮阳。用于肾阳虚所致的阳痿的补益和治疗。