夏季三高频发？日常喝这几种茶，远离心脑血管疾病！

夏季是心脑血管疾病高发期，因中风、心肌梗塞等原因急性住院的患者比往常增加了数倍。这是因为夏季气温升高，人体表面大量出汗，水分蒸发，使得血液粘稠度增高，易诱发心脑血管疾病及其并发症。

尤其是中老年朋友，夏天头疼头晕、心慌心悸，心里像压了个石头一样喘不过气来，严重者还会出现各种并发症，如冠心病、脑出血、脑血管破裂等危及生命的情况。平时，除了药物治疗预防、饮食上应该注意以外，小编就给大家介绍几款茶，日常喝这几款茶并长期坚持，能够降脂降压，远离心脑血管疾病并发症，百病不生，健康长寿。

在超市购买山楂干若干泡着喝，山楂具有扩张血管、降血糖血压的功效，对于有三高的人来说，常喝山楂茶，可以辅助降低高血糖、高血压症状。

绿茶、普洱生茶未经发酵，能够降低血液粘稠度，清除血液垃圾，具有软化血管降脂降压的功效，对于预防动脉粥样硬化，防止黑色素沉积有一定作用。

众所周知，荷叶具有降脂减肥的功效，但是你们知道吗？荷叶煎服又能够解暑、降压。还具有扩张血管的作用，常喝荷叶茶，能够降低心脑血管疾病并发症的发病几率。

《黄帝内经》记载，决明子能够清肝明目、通便，还具有降血脂降血压的功效，老年人经常头疼头晕，眼睛看东西模糊不清的，可以每天用决明子泡茶喝。

药王茶是一种天然野生的蔷薇科植物，对高血压、高血脂、高血糖人群非常有帮助，长期服用药王茶，三高普遍降低，还具有延年益寿的功效。

首乌又名何首乌，有赤白之分，养血滋阴；润肠通便，主血虚头昏目眩；心悸；又能减少血栓形成，取首乌25g左右，用水煎煮。每天一次。

莲子心是什么？就是成熟莲子种仁内的绿色胚芽，味道虽然很苦，但对三高人群来说却是一大福音，莲子强壮心脏功能、清热祛暑、降压降脂具有很好的疗效。

玉米须就是平时我们吃的玉米上面留的棕色的须子玉米须不仅可以降血压，也用于养胃止泻等，临床上也用玉米须来治疗高血压。

这些日常的食材在我们生活中非常容易获取，但是要坚持下来却并非易事，大多数人都是偶尔喝一下，想起来了喝一下，不像吃降压药，必须顿顿坚持，一顿不吃血压就会升高，但是，我们如果能像坚持吃药一样去把这些茶坚持喝下去，就会收到意想不到的结果，远离药物治疗三高真的不是说说而已。