脚气太重怎么办？泡脚时加“它”，会有意想不到的效果！

很多人都以为香港脚是有脚气的脚，其实香港脚的真正名称是足廯。那时英国每年都派遣军队来港执行防卫任务，在某年闷热的夏天，部分整日穿长靴的士兵足部竟长出了很多细小的水泡，有些更红肿化浓，奇痒无比，由于欧洲医生并没有见过这种怪病，就认为这是在香港发生的流行病，所以称之为香港脚。

香港脚是真菌感染引起，其皮肤损害往往是先单侧（即单脚）发生，数周或数月后才感染到对侧。水疱主要出现在趾腹和趾侧，最常见于三四趾间，足底亦可出现，为深在性小水疱，可逐渐融合成大疱。

脚气太重其实不一定是香港脚，可能是体内湿气太重，导致脚部出汗引起的。如果你发觉有脚气，但你并没有足癣，这是说明你脚部出虚汗，平时注意调养，多点泡脚就可以轻松摆脱脚气了。泡脚时仅仅是用一盆温水，却不能将泡脚的作用发挥到最大。如果在泡脚的同时加上它，就会有意向不到的效果。

生姜泡脚的好处：

1.生姜泡脚治疗感冒：

将一块拇指大的生姜加水煮沸或放入热水中浸泡，待水温合适（40度左右）给感冒病人泡脚，能够有效地防止症状进一步发展，阻止感冒。即使没有感冒的人，生姜泡脚也可以起到驱寒的作用，以此来预防感冒。

2.生姜泡脚治疗风湿：

生姜以其特殊的驱寒祛风功效，风湿患者每天晚上持续泡脚半小时能够有效地减轻病症。泡脚木桶过小腿能够更好的缓解风湿关节炎等症状。

3.生姜泡脚减少手脚冰凉：

生姜能够驱寒，手脚冰冷主要是因为供血不足达不到身体末端所致。生姜泡脚能够有效地改善血液循环，缓解手脚冰冷的症状。

4.生姜泡脚改善睡眠：

生姜泡脚时加入适量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系统的新陈代谢，从而使人体放松、缓解疲劳，从而改善睡眠质量。

5.生姜泡脚保养肾脏：

生姜泡脚改善供血不足，配合补肾食材能够很好的起到暖肾养肾的作用。

6.生姜泡脚延缓衰老：

肾脏衰而人老，生姜泡脚改善气血、保养肾脏，能够有效延缓衰老，延年益寿。

生姜的功效是特别多的，对于体寒湿热的人特别好用的。用来泡脚再合适不过了，以前我一直觉得这是偏方，没有尝试觉得没有什么科学依据，询问了一些老中医，他们说这样确实很有作用，后来试试之后效果很明显。

除了泡脚，除脚气和祛湿的最简便的方法？那当然是薏米了。薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。

薏米在用作祛湿上有不错的效果，薏米能健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。目前市面上最多的薏米是，云南的曲靖薏米，贵州的兴仁薏米、以及福建的金沙薏米。

金沙薏米产于福建省仙游县龙华镇金沙村，因金沙村得名，别名玉芦、玉珠珠，脱壳后称薏米，是仙游县著名的土特产，早在宋代就大面积栽培，已有上千年历史，在明代更是贵为朝廷贡品。

在中国众多的薏米中，当年皇帝偏偏只选择了产自一个小村子的薏米作为朝廷的贡品。足以说明它的营养价值之高。

李时珍《本草纲目》中所记载的薏米正是采集于金沙村的金沙薏米。是目前国家唯一确认的粮药兼用的薏米。也是目前唯一有国家地理保护标识的薏米。

在金沙村当地有句民谣这样唱道：“薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳”。

在众多地方的薏米中，金沙薏米是颗粒最小的，从中医的角度来讲薏米的颗粒而小，药用价值也就越高

薏米和大米的味道差不多，还可以用作粮食食用，做粥做汤都是很好的一种食材。

①薏米红豆粥

材料：薏米20克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法：材料洗净下锅煮烂熟，加入红糖即可。

②薏米冬瓜猪肚汤

用料：薏米50克、带皮冬瓜200克、猪肚300g

做法：材料洗净猪肚切小块，全部放入锅中煮熟，加入调味即可。

结语：

你现在对香港脚有没有新的认识？

你平时是喜欢泡脚吗？

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