喝饮料的危害，喝饮料不如饮茶

许多人都有喝饮料的习惯，就像抽烟一样难以戒除。但是许多人可能不了解，喝饮料的危害甚至比吸烟还要大得多。

因为饮料里含有一些对人体有害的成分。

我们先从碳酸饮料说起。

碳酸饮料有可乐，雪碧等等。它们的成分包括碳酸水、焦糖、磷酸、咖啡因、“失效”的古柯叶等,其核心技术是在可口可乐中占不到1%的神秘配料－－“7X 商品”(8盎司酒精、20滴橙子精油、30滴柠檬精油、10滴肉豆蔻精油、5滴香菜精油、10滴橙花精油和10滴肉桂精油。)

磷酸、碳酸和碳酸都具有一定的腐蚀性。长期喝碳酸饮料，会导致牙齿变色，牙齿被腐蚀坏，鼻粘膜、肠、胃粘膜损坏等等。碳酸饮料都能洗厕所，效果还不错。你说危害大不大?

碳酸饮料里的咖啡因能够使人兴奋，且上瘾，长期饮用会造成神经上的依赖和损害。

可乐、雪碧里还含有古柯叶。古柯树叶最主要的成分是生物碱，属于中枢神经兴奋剂，该种亦为毒品海洛因的原植物。失效的古柯叶，你信么？

而且碳酸饮料含有大量焦糖，属于高糖高热饮料。如果长期饮用碳酸饮料，还可能造成糖尿病，高血压等等病症。

7X商品，就是一种食品添加剂，里面肯定有防腐的成分。大多数食品饮料里都或多或少有防腐剂的成分在内。这方面，可乐雪碧算比较少的了。

什么“透心凉，心飞扬”，把你身体腐蚀坏了，当然心里拔凉拔凉的，这就是透心凉，心飞扬则是因为你摄入了大量咖啡因、古柯叶。

小编我也是一个饮料爱好者。长期喝碳酸饮料。上次去牙科，医生一看，劝我赶快停了，牙齿都腐蚀坏了，很多破洞。还花了不少钱补呢！

当然这个图很明显不是小编我。很明显这是一张樱桃小嘴。估计这样的樱桃是吃不了了。太吓人了。

我们再来说说其他饮料，红茶、绿茶等等。它们含有大量的色素，会使得你的牙齿变黑，变黄，而且对你的胃有刺激，让你厌食，消瘦。另外这种饮料含有大量的防腐剂成分。长期饮用可能患上结石。

最后，我们来说说奶制品饮料。首先喝牛奶多好多好这本身就是一个世纪骗局。

在很久很久以前，喝牛奶并不流行。有一个俄国(好像是)科学家他发现一个村子的人普遍寿命很长，经过观察发现原来他们都长期饮用牛奶。于是这个科学家就跑到欧洲大肆宣扬说，牛奶含有丰富的营养，长期喝牛奶可以活到上百岁，甚至几百岁。于是从欧洲渐渐刮起了一股牛奶热。俄国科学家变成了牛奶商，大赚特赚。这股牛奶热，一直持续了近一个世纪。然而渐渐地另外一些科学家经过研究，表示牛奶有营养不假，但是营养价值并不高，尤其是加工后的牛奶制品，它并不能提高身体素质，并不能延年益寿。后来，那个俄国科学家被大家定义为世纪骗子。人们渐渐地放弃了喝牛奶制品的习惯。现在的外国人吃奶酪，但是对牛奶饮料却没什么兴趣就是因为他们知道牛奶制品确实对人体有百害而无一利。(牛儿们，辛苦你们了，你们的努力都让人白瞎了，糟蹋了。)

但是在中国，牛奶制品的饮料却大行其道，依旧相信着牛奶制品的高营养这一谎言。

牛奶制品都要经过高温杀菌。其实杀菌的过程也将一些益生菌杀死了。这使得牛奶制品的营养价值大大降低。但是，牛奶制品不杀菌的话，饮用和食用却对人体也有危害。另外牛奶制品的饮料里还含有大量的防腐剂。现在不是真空包装吗？真空包装的就OK了?No，还是得加入防腐剂。所以，牛奶制品和饮料对我们并无高营养价值，相反让我们得不偿失。活着的人是不需要防腐剂的。

我们人体每天都需要摄入大量的水。这各种让饮料大行其道。但是喝饮料，真不如去饮茶。饮茶也会让我们牙齿变黄，有些人这样说。是的，但是一个经常刷牙的人，饮茶是不会让你的牙齿变黄的。

从古至今中国人都有饮茶的习惯。茶道是我们发明的。但是却在日国被得到尊崇和大行其道。中国人现在对喝茶不大感兴趣。

但是你知道古人为何喝茶吗？喝茶最早是为了养身治病，因为很多茶都是一些对人身体有益的草药。草原人喝茶是因为长期吃肉，喝茶解腻。后来喝茶，渐渐变成了一种修身养性，养身静神的功夫，喝茶变成了茶道。

外国人也需要喝茶，早期外国人没有咖啡。喝茶都靠中国。中国的茶叶和瓷器，在古代的时候是我们出口最多的货物，这帮古代的中国几度成为世界上最富强的国家，最璀璨的国度，天朝上国。茶和瓷器在古代被外国人认为是上天赐予的珍贵之物。

但是今天，我们的茶道没落了，我们却臣服于外国的咖啡，可乐等饮料之下。

为了身体健康，为了弘扬茶道养生文化，希望更多的人拒绝饮料，一起去喝茶，重拾我们的茶道文化。

最后请欣赏一首元稹写茶的古诗:

茶，香叶，嫩芽。慕诗客，爱僧家。碾雕白玉，

罗织红纱。铫煎黄蕊色，碗转麹尘花。夜后邀陪明月，

晨前命对朝霞。洗尽古今人不倦，将知醉后岂堪夸。

(一起喝茶养生，一起弘扬中国茶道文化。)