低血糖补充糖分就行了？怎么做才正确，快来一探究竟！

近日，一则“邯郸网络广播电视台女主持人在节目现场突然倒地”的消息在网络流传，且流传版本各不相同，有人说女主持人是因突发癫痫倒地，也有人说女主持人是因心梗发作已经“猝死”了。

该主持人今年26岁，是一位非常敬业的90后新闻播音员。据悉，当时其正在主持由邯郸市委宣传部主办的“最美邯郸人发布厅”活动，在活动中没有征兆而突然倒地。

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在观众和网友们的担忧和猜测中，邯郸网络广播电视台很快对公众作出了回应：当事女主持人是因为低血糖而晕厥倒地，经过及时救治目前已无大碍，休息后已回到工作岗位。热心观众和网友这才舒了口气。

“可以引起晕厥的疾病是比较多的，低血糖、高血压、低血压、贫血、心律失常、急性脑梗、心梗等都可突发晕厥。”湖南省第二人民医院代谢内分泌科主任李湘主任医师（门诊时间：周一、周三）介绍，发现身边有人晕厥，应紧急送至正规医院查血糖、血压、血常规、心电图等以明确原因，如果晕厥时伴有抽搐，还需做相关检查排除癫痫。

晕厥者如还伴有意识丧失、心跳呼吸骤停情况，若现场有经过培训的人员，则应立即在现场行心肺复苏，同时拨打急救电话。

低血糖现象，我们在生活中并不陌生。有人说，发生低血糖也没有什么关系，只要补充点糖分就可以了，没什么大惊小怪的。这位女主持人在台上突然倒地，补充糖分后不就马上好了！

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“其实，在很多情况下，虽然采取措施使血糖恢复了正常，但低血糖的严重影响不是短时间就会消失的。”李湘主任医师说，“低血糖事件的发生，若未及时救治，或者频繁发作，可致心脑组织的代谢受损，造成心梗、脑梗、心衰等长期的后遗症，严重者可危及生命。”

生活中很多朋友，或因为工作忙、压力大，导致饮食时间很不固定；或者为了减肥瘦身而节食，经常发生低血糖。

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低血糖通常表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白、头晕目眩等，严重者出现精神不集中、躁动、易怒甚至晕厥等。

李湘主任医师提醒，防范低血糖的发生，特别是减肥者和饮食不规律者应注意少吃多餐，增加高纤维食物和含糖高的水果摄入，吃些粗粮，少吃精加工的食品，营养要均衡，并进行适量的运动。

湖南医聊特约作者：国家一级健康管理师 湖南省第二人民医院 刘莉

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