我们正在亲手将毒药喂给自己的孩子们！

今日有这样一则新闻，引起了许多人的热议，引爆了每一个家里有小朋友的父母的朋友圈。

在合肥，年仅6岁的彤彤总嚷嚷肚子疼，还经常呕吐，最后在医院化验竟然被查出了胃癌。

根据彤彤平时的饮食习惯，医生得出了结论，原来是因为彤彤不爱吃正餐，但是痴迷于吃各种工厂生产的五花八门的垃圾食品。

近几年医院中，胃癌患者在十几岁以下的小孩不在少数，最小的患者仅有5岁。

胃癌是世界上第二大癌症死因，我国每年死于胃癌的人数约有16万。

那么为了小朋友的健康，有哪些食物是应该避开的？

1.各种派

例如：蛋黄派、巧克力派等各种派，简直是各种食品添加剂的大杂烩，里面含有大量非天然反式脂肪酸。

这种人工的反式脂肪酸就是把植物油通过人工催化加氢以后形成，虽然看上去和天然奶油一样，而且效果也一样，但是却极不容易被消化。

天然奶油的代谢周期为7天，而它在人体内的代谢周期长达51天，对小孩的身体来说负担极重。

2.方便面

一包方便面最多可有25种添加剂，常见的有谷氨酸钠和柠檬酸等。

谷氨酸钠是味精的主要成分，是一种潜在的食品污染物质，若摄取过量可能会引起头疼、恶心、发热、血糖升高等症状。

长期食用过量会降低人体抵抗力，减少维生素吸收，甚至会引起骨骼及骨髓发育变异。

3.火腿肠

火腿肠中所含的添加剂亚硝酸钠，可能在体内生成致癌物亚硝胺，是世界公认的三大强烈致癌物质。

而且可通过胎盘对后代诱发肿瘤或畸形。

4.蜜饯

蜜饯中所含的添加剂为柠檬酸、苯甲酸钠、三氯酸钾等。

长期食用含柠檬酸的食物有可能导致低钙血症，苯甲酸钠是一种防腐剂，用量过多会对人体肝脏产生危害。

5.果冻

市场上的果冻，多是采用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂，加入香精、着色剂等配制而成。

其中的海藻酸钠、琼脂等，吸收过多会影响蛋白质和铁、锌等无机盐的吸收。

6.薯片

薯片中含铝过量，长期食用会引起记忆减退，视觉与运动协调失灵，严重者可能痴呆，发生骨软化症。

其中的添加剂谷氨酸钠和鸟苷酸二钠，被禁止使用于婴幼儿食品。

如何正确看待小朋友吃零食这个问题？

其实小朋友喜欢吃零食是天性。

一方面，甜食可以刺激大脑释放脑啡肽，脑啡肽是一种神经递质，会使人感觉心情愉悦。

另一方面，面对五颜六色的包装、不同的形状，难免会有巨大的好奇心和诱惑力。

既然小朋友喜欢吃零食这件事无可厚非，那么作为家长能做的就是，为小朋友挑选真正健康的零食。

比如奶油可以挑选天然奶油，水果做成的没有添加剂的小食品等......