关于枸杞子的那些个养生热点

愿与君走过那漫长的春夏秋冬，陪君看那梦想的诗和远方。

暑假回家老妈热情万分的端来了鸡汤，上面漂着几颗鲜红欲滴的枸杞子，不用多想肯定又是亲妈的思维，孩子在学校吃不饱，身体营养跟不上回来一定要给补补了！于是屡试不爽的一招便是炖鸡汤再加几个枸杞子等。据说这也是一种居家常备的养生食物呢。

新年过节不收礼，收礼还收枸杞子。在西北地区枸杞子可以说是家家必备，逢年过节走亲戚串门一盒宁夏枸杞是赠送礼品的好选择。而招待好友那一杯子清茶里的枸杞子也是必不可少的！

那么枸杞在生活中应用这么广泛，现在到敲黑板划重点的时候了！其实，枸杞子之所以这么受欢迎，关键在于它是一款男女老少春夏秋冬皆宜的滋补品。男人补可补其肝肾，女人补可补其气血。

春天，万物复苏，人体阳气渐渐升发。枸杞味甘平补，可单独服用，助人体阳气升发。这个时候饮用枸杞水可使人神清气爽，精神抖擞。

夏天，一壶绿茶投入菊花枸杞子那是相当不错的清凉解暑圣品了。在当下正值枸杞成熟的季节，摘来几篮子枸杞子铺满整个院子似乎是红玛瑙在烈阳下闪闪发光。除了感官得到极大的满足之外，心理上也有种发财致富的幸福感。

待它们风干果皮发皱后，就信手抓来几颗与菊花泡水喝了，这茶既能清肝明目，又能滋阴降火。枸杞配上菊花，熟地，山萸肉等补肝肾的药品泡水已经成为人们的一种养生习惯。

六味地黄丸大家熟知，但是杞菊地黄丸可能鲜为人知，其实就是在六味地黄丸里面加入菊花和枸杞便是杞菊地黄丸了。它可治两目昏花，视物模糊，眼睛干涩迎风流泪等症状。

而在秋天，秋风萧瑟，皮肤易干燥皲裂，口干唇裂之时滋补枸杞就需要和百合，川贝，雪梨或者酸性的山楂一起滋润身体，润养皮肤了。除此之外，它还可帮女生们补血，除血虚造成的面色萎黄，失眠多梦等。

枸杞手绘图

所以广大女性朋友秋季追捧枸杞也是不无道理的。当然，枸杞又被称为红耳坠不仅是它外形似女孩子的装饰品可能更是因为她带给女孩子美丽的缘故。

到了寒冬腊月，裹上厚厚的羽绒服套上秋裤之外可不能忘记喝上一杯枸杞酒暖暖身子。看看《水浒传》大家都是用酒御寒的，但是枸杞酒不仅防寒还可以养肝润肺滋肾，所以是冬天尚好的选择啊。

饮片拍摄于九味堂

近年来，因人们越来越注重养生，所以市场上出现各种养生火锅，其中就有一种枸杞三鲜养生火锅广受大众喜爱。

冬天养生火锅成为了一种家常便饭的时候，有人上火了就会抱怨枸杞太热，容易上火再也不吃枸杞了！但是请不要怪枸杞，它完全是无辜的!因为枸杞是属于甘平性，一般情况下是不会上火的。上火可能是因为你吃的是硫超标的毒枸杞。

枸杞基地

另外，悄悄告诉你。枸杞不止宁夏中宁枸杞有，在甘肃，青海，新疆等地都有产枸杞，但是中宁枸杞最负盛名，种植面积最大，药用价值最高。所以购买请认真中宁枸杞。大伙可能会问那要怎么才能认准宁夏枸杞呢？且听我慢慢道来。

甘肃靖远枸杞，因它地理位置距离宁夏近，为宁杞品种。但是这里属于黄河流域黄土高原，土质肥厚，黄河水灌溉，枸杞却比宁夏枸杞颗粒大许多。

而青海新疆地区的枸杞日照充足，昼夜温差大的原因枸杞含糖量很高，尤其南方潮湿地区的朋友注意了！

如果你买的勾起特别容易粘连，那么说明你买回家的不是宁夏枸杞，而是青海新疆枸杞了！购买枸杞出了注意大小和糖分，我们上面还提到了硫超标的吃完容易上火的毒枸杞，更应该多加注意啊。

（部分图片源于网络）

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