三伏天了，这些事情你注意到了吗？

近日，杭州一年轻老板骂走一半员工，导致整个公司出现动荡，面临破产，这个报道让很多网友感到好奇。据悉，这个老板平时非常好，但自从入伏之后整个人都不好了。在公司里一言不合就开骂而且停不下来，拿员工撒气，谁都不放过，老板自称控制不住。

1、这是病得治！

三伏天，经常发火其实是一种情绪中毒。如果频繁发生摩擦或者情绪激动，称为夏季情感综合症，因为人体排汗增多，导致人体电解质代谢异常，加之睡眠不足，食欲降低，是正常代谢异常，从而影响正常的大脑活动，出现情绪异常。如果长期情绪不能自己控制，就一定要到医院接受治疗了。

2、如何避免

1〉避免高温出行，特别正午时间段；保证充足的睡眠，调整自己的情绪和精力。如果睡眠不充足的话，更容易出现情绪中暑的迹问题。

2〉多饮水，最好饮用白开水，切忌不要饮用冰水。

3〉日常饮食要以清淡易于消化的食物为主。

3、注意三伏天养生

三伏天养生要把握两个原则：一是冬病夏治;二是夏补三伏。至于三伏天养生的方式更是多种多样：有三伏贴、三伏灸等医药，三伏进补，加上适当的体育锻炼。三伏天养生之冬病夏治由于三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段，人的肌肤腠理开泄，选取穴位敷贴，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在夏季治疗冬病，往往可以达到最好的效果。

........................................

励志小故事：马

马，本来自由自在的在山间撒野，渴了喝点山泉，累了就睡在地上晒太阳，无忧无虑。可是自从有了伯乐，马的命运就改变了，给它的头戴上笼辔，在它的背上置放鞍具，栓着它，马的死亡率已经是十之二三了，然后再逼着它运输东西，强迫它日行千里，在它的脚上钉上铁掌，马的死亡率就过半了。马本来就是毫无规矩毫无用处的动物，让它吸取日月之精化，天地之灵气，无用无为，还得以享尽天年，教化它，让它懂得礼法，反而害了它的生命。

【人生感悟】人何尝不是如此呢？在规矩的约束下我们是否也丧失了本我，成天遵循别人制定的礼义，逼迫自己去做不愿意做的事情，有限的生命还剩下多少呢？