大鱼大肉,一吃就上火?三味药茶饮,泻三焦之火,缓解饮食不适

文 / 你的健康呢
2022-03-14 09:28

在生活中我们公认鱼和肉都属于血肉有情之物,都是温性食物,和米面食物或者水果类食物相比,补益的作用更强,营养更高。但是这些也不宜多吃,为什么呢?

中医认为鱼生火,肉生痰,如果我们吃得太多了,就会使体内津液代谢失常,产生痰浊堆积在体内,之后来不及运化就会在体内捂出火气。于是,很多人就会有胃火上炎或者心火上炎,出现口腔溃疡,咽干口干,舌红的情况。

第一味淡竹叶,淡竹叶就是竹子的叶子,味甘淡,性微寒。具有清热泻火,除烦利尿的功效。主要常用于热病烦渴,口疮、尿痛等症状。

第二味就是栀子苦,寒。归心、肺、三焦经,具有泻火除烦,清热利湿,凉血解毒的功效栀子味苦性微寒,栀子的苦寒清降,下降到身体的各个脏腑,起到清心清肺,清三焦之火的作用,还有利小便的功能。如果有热性的虚火可以起到清热除烦的功效,可以让心火从小便利出。

第三味就是川牛膝,川牛膝是一味活血通经,疏络经脉的中药,味有点苦,归肝、肾经。具有逐瘀通经、引火下行、通利关节、利尿通淋的功效,主要常用于跌扑损伤,风湿痹痛,通利关节、腰酸背痛等症状。对于一些上热下寒体质的人也有着非常好的效果。

这三味组合,栀子起到清三焦之火的作用,而川牛膝可以在人体中打造出来一个可以下行泻火的通道。最后淡竹叶的特点就是利尿,让我们身体的火从小便排走,这一款茶可以说是很适合经常大吃大喝的人。

此法虽好,但是要注意辩证,喜欢的朋友请长安点赞三秒,关注转发收藏,我是中医李斌斌