什么是阴虚?6种阴虚类型,身体有各个不同表现,不妨了解一下

文 / 袋鼠没有口袋
2022-03-13 18:40

现在已经到了三月份了,气温开始逐渐升高回暖,最高温度高达25度暖和极了!三月开始入春,彻底告别了冬季的寒冷,气温一下子从0度升温到20度,春天真的来了!但是最近2天倒春寒气温忽冷忽热,早晚温差10度还有8级大风,大家出门多穿件外套,注意保暖不能再感冒了!春天到了春暖花开阳光明媚,大家都迫不及待的出门郊游野餐,一家人团聚在一起热闹又幸福,3月全家都想红红火火健健康康!春季不冷不热是养生黄金期,气温上升变暖和,老人和孩子开始早晚锻炼身体增强抵抗力,多吃瓜果蔬菜补充维生素,同时也需要养成良好的作息生活习惯,多运动坚持合理的饮食习惯,这样才能保证自己的身体健康,接下来,就来一起看看今天的咨询吧!

在生活中,我们常听到有人说自己虚胖,老是莫名其妙的流虚汗等等,然后去看中医,人家会说你这是阴虚所致。但是在日常生活中,却很少有人能够真正意义上了解,究竟何为虚,什么又是阴虚。今天我们就来一起了解一下,究竟什么是阴虚,哪些症状的出现暗示着你阴虚吧!

究竟什么是阴虚?

阴虚其实是中医上的专用术语,指的是人体由于体内阴液不足,使得阴阳不平衡,不能够滋润到体内的阳气,导致身体一些异样的出现,常见的有心烦失眠、头晕目眩、盗汗等症状。

而其实,阴虚并不单单像我们看到的这么简单,它其实还根据人体内的不同器官,划分为6大虚症,分别为肺阴虚、心阴虚、胃阴虚、脾阴虚、肝阴虚、肾阴虚等虚症,我们要一一进行对症,才能找到病根,更好治疗和预防疾病。

阴虚的6大不同种类,会有哪些不一样的症状出现?

1、肺阴虚

肺阴虚是很常见的一种虚症,体内肺阴虚,患者会有明显咽喉肿痛、浑身盗汗、声音嘶哑、咳嗽痰多或频繁咳嗽的现象出现,影响到日常生活的同时,还可能会诱发慢性肺炎,对健康不利。

对于肺阴虚的人群来说,如果你有上述的这些病症,可以在日常生活中,多吃一些清肺化痰的食物,如梨、枇杷、川贝等,有助缓解肺阴虚的症状。

2、心阴虚

人的心其实也会“虚”的,不少人会有失眠多梦、盗汗、头晕目眩、心慌气短等症状出现,影响到患者的日常生活。

3、胃阴虚

胃阴虚的人群,在日常生活中会有不想吃饭,没有胃口,大便干燥等现象出现,所以要想患者的话,在日常生活中一定要注意三餐按时,不能暴饮暴食,忌辛辣刺激性食物,晚饭多选用汤粥类食物,养护胃肠道健康。

4、脾阴虚

脾阴虚的的人群大多比较消瘦,在排便是明显感觉到自己的小便发黄、异味重,大便干燥、易便秘,下肢无力等症状出现。要想很好的脾虚的补回来,可以选择用当归泡水喝,坚持饮用一段时间,有助缓解脾虚症状,有助健康。

5、肝阴虚

肝主目,如果肝脏变得虚弱不堪,就会导致人的视力出现下降,并且还会有盗汗、肝区疼痛的现象出现,易诱发肝病,对身体健康危害很大。

6、肾阴虚

肾阴虚的人群,在日常生活中一般会有腰酸腿痛,容易失眠,出虚汗,舌苔变少的症状出现。女性多表现为月经减少,甚至提前闭经,男性表现为生理功能衰弱的症状等。

天气变暖和,气温直线上升,一周之内从0度升到20度,植树节过去之后,气温回暖,雨水变少但早晚降温比较冷,大家要注意保暖,不能感冒生病了!春季适合养生锻炼身体,大家多吃瓜果蔬菜补充维C增强抵抗力,这样身体也会一天天更加的健康起来!