吃一口等于钢丝球“刮肝”！多名医生联合呼吁：停止食用1粗粮，趁早扔
案例：家住山东的张大叔。是小区里出了名的热心肠，平时看到谁家里有需要帮忙的时候，都会帮上一把。如今已经64岁的他，才渐渐安稳下来开始享受退休生活。闲不住的张大叔，整天不是在小区里遛弯，就是去公园散步，生活过得十分悠闲自在。
但是最近一点时间，小区里的邻居们发现，有好长一点时间没见到张大叔的身影了，经过打听才知道张大叔前一段时间身体不太舒服，总是浑身乏力、没有精神的样子，在家里休息了一段时间也没有缓过来。这几天张大叔总是吃不下东西，还总是出现腹痛恶心的情况，整个人站都站不稳了。无奈之下，张大叔只好叫家人将他送进了医院检查。
经过医生详细的检查，最后发现张大叔之所以出现身体不适，是因为他患上了肝癌，并且肝脏内的癌细胞已经出现了扩散的趋势，甲胎蛋白数值已经严重超标。病情不断恶化，需要尽快住院诊治。
得知这一结果的张大叔瞬间懵了，大脑一片空白，他不敢相信自己竟然会患上这么严重的病，感觉一切都来的太突然了。
在住院治疗期间，医生首先排查了张大叔的病因，发现他的病和他生活中常吃的1粗粮有关。
医生：这1粗粮或把肝脏越吃越“黑”，尽早远离
随着年纪的增大，张大爷也加入了养生的行列，饮食上经常会给自己做些粗粮饭，保养身体。问题就出在他常吃的粗粮上。原来，喜欢囤货的张大叔，一次性买了很多粗粮放在家里，想着做饭的时候现吃现拿，不用再往超市里跑了，比较方便。但是因为粗粮数量较多，张大叔也没有好好存放，袋子中的粗粮有不少已经出现发霉变质的情况。上了年纪的人一般都比较节俭，张大叔也不例外，他没有将这些霉变粗粮扔掉，而是用水反复冲洗晒干后又继续食用了。
研究表明：霉变的粗粮中含有大龄的霉菌。食用后会不断侵害人体器官，其中最厉害的就是有致癌风险的黄曲霉素，这种毒素一旦进入人体，不仅会加大肝脏负荷，还会加快肝脏细胞活性丧失，造成肝脏功能瘫痪，严重时就会引发肝癌等严重的肝脏病变。
身体的这些“异样”，有可能是肝脏病变的前兆，哪怕只占了一条，也要重视
精神状况不佳、容易困倦、肢体乏力、脸色憔悴；
右上腹隐隐作痛，按压后痛感明显；
皮肤粗糙、脸上出现较多的痘痘粉刺；
掉发情况十分严重，头发出油频繁，分叉较多；
牙龈出血的情况增多，身上伤口愈合较慢；
身形消瘦、吃饭时频频出现恶心呕吐的情况；
半夜惊醒、噩梦不断、睡觉不踏实；
便多色黄，味道异常难闻。
养护肝脏，平时或可从这1方面入手
