28岁女子，深夜胃癌去世，医生：睡前1事尽量别做，就是不听劝

随着经济水平越来越发达，人们逐渐对养生也越来越注重。但现在还是有很多人的生了胃部疾病，这正是因为饮食不规律造成的，平常大家都爱吃一些高油腻高油炸高糖的食物，以此来缓解工作压力，所以患上胃癌的风险也逐渐增加。

01案例分析

28岁的吴小姐是一位公司的高管。由于吴小姐的工作能力出众，而且办事效率高，所以年仅28岁就当上了公司的高管。可高管的职位不免会有一些应酬，来打点好人际关系。而每次吴小姐在应酬完后，都醉醺醺地回到家。

由于吴小姐的工作压力大，再加上频繁的应酬，时吴小姐前段时间出现了胃痛，胃胀的现象。后来我想起实在受不了了，才去医院做了个检查。

经医生给吴小姐检查后，才发现年仅28岁的吴小姐已经患上了胃癌晚期。这由于吴小姐每天的应酬有关系，每天的应酬需要喝大量的白酒和啤酒，再加上作息不规律导致肠胃患上严重，后来慢慢转变成胃癌。

在得知自己患上胃癌后，吴小姐已经魂不守舍，这时医生跟他说什么他都听不进去了。但医生告诉他可以回家保守治疗，就这样吴小姐回到家。

然后的吴小姐就给老板打去了，电话跟老板说明了原因，就辞掉了这个工作。安心在家静养，因为这时的吴小姐觉得自己既然是患上胃癌了，那要是好好静养的话，有没有可能从恶性转成良性呢？

这次吴小姐每天都饮食清淡，每天都锻炼身体，而且让自己保持开心的状态，每天都不去想那些烦心事。就这样过了两个月，但令我们痛心的是，年仅28岁的吴小姐还是去世了。

由此可见胃癌晚期的严重性，所以我们在日常生活中，饮食方面一定要注意清淡饮食，不要到了发生疾病时才会想起饮食清淡，在平常饮食中一定要少喝酒。

02医生：睡前1事尽量别做，就是不听劝

1、吃宵夜，喝酒

由于工作的影响和各种原因朋友聚会等，很多人都有喝酒的习惯。但往往长期喝酒会对肠胃造成一定的负担，容易引起胃黏膜分泌过多胃黏膜受到刺激，从而导致胃部长期受到刺激就会引起胃部疾病的发生。

所以我们在临睡前一定不要吃宵夜，有喝酒的习惯，因为快要睡觉前，肠胃功能处于一个即将休眠的状态。我这是在吃宵夜喝酒的话，就会给肠胃造成一定的负担，从而使肠胃进行超负荷运行。

肠胃像我们人群一样工作了一天晚上他也需要休息，但这时经常吃宵夜，经常喝酒会导致肠胃24小时不间断的工作状态，时间长了肠胃肯定会受不了，从而从一开始的炎症慢慢转向为肿瘤最后转变成胃癌晚期。

03如何保护胃部的健康？做好这几件事

1、一定要吃早餐，而且要吃好

现在人们的工作压力也越来越大了，往往早上更是为了能睡那几分钟的觉，从而不吃早饭，但我们不吃早饭时肠胃还是会有消化功能的，那没有早饭肠胃该消化什么呢？这时肠胃就会分泌过多的胃酸，从而进行消化，但也具有一定的腐蚀性。

如果我们早上没有时间的话，可以提前煮一个鸡蛋热一包牛奶，因为鸡蛋中含有大量的蛋白质，可以提供人体所需的营养，你会发现早上吃上一个鸡蛋，一整天都精神满满，很有活力。

2、多喝小米粥

对于一些应酬较多的人来说，早上可以熬一碗小米粥，这是因为小米粥是养胃的食品，而且小米粥里有丰富的膳食纤维。对一些脾胃虚弱的人来说，小米粥可以补充所需要的营养成分。

3、吃点樱桃

樱桃可以买好去公司，或者在家吃。一本樱桃体积面小，随时可以3~4颗就可以，樱桃里面有丰富的铁元素，而且樱桃是所有水果中的佼佼者。

他还有健脾开胃的效果，是可以补肾益气的，但是如果肝火旺盛的人还是要避免使过多的樱桃导致上火。

综上所述：我们在日常生活中，一定要保养好自己的肠胃。而且肠胃是我们身体中消化空中的主要器官，如果肠胃受到损伤，那我们的消化功能和免疫功能也会受到伤害，所以在日常生活中。

一定要多吃一些养胃护胃的产品，避免像吴小姐一样经常酗酒引发胃癌。大家在看完这篇文章后，有什么养胃护胃的小妙招呢，可以在下方评论区分享留言。