长期吃降压药的人，要随时留意身上的4个异常，别后知后觉

导语：随着社会的竞争逐渐增大，很多人身上的压力也逐渐变大，长时间处于高压的状态下，会使血液循环出现异常，比较容易使人出现高血压的问题，如果确诊为高血压，就需要长期服用药物来进行改善。

但是吃药三分毒，虽然这种药物能够保证身体的健康，但是很多药物当中或多或少都会有一定的毒素，在日常服用降压药的时候它会快速加速我们的尿液排出体外，会使身体出现缺钾元素，从而导致血压出现异常。

长期吃降压药的人，要随时留意身上这4种迹象，来瞅一瞅吧

1、四肢乏力

钾元素对我们的身体健康很重要，是人体中不可缺少的一种微量元素，它能够中和人体的酸碱平衡，使我们组织细胞循环代谢更加正常，四肢也会更加的灵活。

身体的钾元素流失过多会导致正常运转，可能会出现四肢乏力的情况，这种现象大家一定要引起注意，因为钾元素流失过多会导致肌肉出现酸痛感，甚至会有抽筋的感觉，所以我们平时经常会出现酸痛感，手脚麻木，没有力气走路或者站不稳等，这时候一定要去医院进行检查，可能是长期服用降压药所导致的钾流失所导致。

2、心慌、胸闷

心肺的运转离不开钾元素，长期吃降压药的人，如果出现心慌、胸闷等症状，要随时和医生反映，在医生的指导下补钾，否则患者会出现心跳过快，心律不齐的现象，这时候会影响血液的正常循环，同时会导致呼吸出现不畅，呼吸困难等症状，比较危险。

患者可以多吃一些钾元素的食物，比如香蕉，西兰花，苹果，紫薯，橘子等，这些食物可以帮助身体及时补充身体所需要的营养物质，可以带来降低心慌、胸闷等症状出现的概率。

3、便秘腹泻交替出现

如果缺少钾元素，大家就可以出现排便不畅的现象，因为肠道蠕动需要钾元素来支撑，如果缺少这种元素，我们的肠道可能出现动力不足，蠕动过慢，这时我们的肠道转化粪便的能力会变差，导致便秘出现问题。

当大家着凉时，会比普通人更容易出现拉肚子的现象，严重会出现呕吐、恶心的情况，若是这个时候影响大家的食欲，不想吃东西，还会导致营养不良出现。

4、干咳

咳嗽是身体应激的反应，有利于排出身体的异物减少有害物质，一般感冒或者有异物的时候会出现咳嗦的现象。

而一些降压药会导致干咳等副作用出现，比如普利类降压药，如果平时比较健康没有咳嗽，但是服用这类药物以后出现干咳的情况一定要及时去医院检查。

服用降压药期间，要想药效更好，这2点要做好

1、小剂量开始使用降压药

为了能使降压药达到最大效果，又尽可能地减少药物对人体的不良反应，所以开始使用降压药都是以小剂量开始使用，如果没有达到预想的效果再慢慢增加用药剂量或者联合使用药物。

2、尽量避免睡觉前服药

当人入睡之后，新陈代谢降低，血液循环减慢，血压也会有一定程度下降，如果睡前服药，由于两小时后是药效高峰期。

此时血压下降，血流变缓慢，血液黏稠度升高，极易导致血栓形成，引发中风或心肌梗死，因此，睡前服药应慎重。

临床发现，睡前服降压药易诱发脑血栓、心绞痛、心肌梗死，正确的方法是睡前2小时服药比较好。

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