到老了，身上一定会有“老人味”吗？应该如何预防改善？

到老了，身上一定会有“老人味”吗？应该如何预防改善？

原创2021-12-13 01:42·

在医院给一些老年人检查身体的时候，总会闻到一种难以言语的味道，有些年轻的小护士有时会表现在脸上，让患者心里不痛快，感觉自己被嫌弃了，因此引发的口角也不少。老年人身上真的有所谓的“老人味”吗？为啥他们自己闻不出来？是不是每个人老了都会这样？今天就来和大家说一说。

研究证实：老年人身上的确有“老人味”

这种说不上的气味，真实姓名叫2-壬烯，是皮肤释放出来的气味，像头油的味道。在年轻人身上很淡，在老年人身上很浓，这种气味从远古时候就存在，不管是动物还是人类都会有。

我们都知道，动物的嗅觉是很灵敏的，通过嗅闻气味，很容易分辨出在某一个方位的“敌人”是年轻强壮还是年老体弱，这有利于它们飞快作出选择，是攻击还是隐藏。

也就是说，这种气味和年龄有关，这就不难理解为什么常常在老人身上闻到，而年轻人身上很少闻到了。另外，《公共科学图书馆综合》上的一篇研究也证实了这一点，人们很容易就能分清楚哪一个味道属于老年人，哪一种味道属于年轻人。

那么，这种味道无法避免吗？每个人到老了都会这样？并不是这样，老年人皮肤散发的2-壬烯浓度确实高，但是也有方法改善和预防，不是一定得让自己臭不可闻。

老人味是衰老所致，还是老人不爱干净？

众所周知，老年人的皮肤比较干燥，干燥会使得气味更浓烈。皮肤上还有一道道沟壑，层层堆叠在一起，皮屑脱落后堆积在里面，若是不注意清洁时间久了就会变得难闻。

有的老人年轻时也是一个非常爱干净的人，天天洗头洗澡，但是年老后就由不得自己了，子女不放心自己一个人洗，总说等他们回来再帮忙洗，可是子女工作那么忙，很难照顾到位，很多老人一个月都洗不了三四次，衣服也没人帮忙换，时间长了就会发臭。这不是他们自己不爱干净，而是受到身体条件限制，没有办法及时清洁。

老年人往往体弱多病，受吃药和疾病影响，身体自动散发出怪味，例如肾病患者，排出的尿液会有臭鱼味，肺功能不好的老人呼吸之间有痰臭味，身上有褥疮的老人身上会有腥味和腐臭味。疾病一天得不到改善，老人身上的味道就很难消失。

抛开疾病和衰老不谈，能生活自理的老年人想预防和改善老人味，那就要依靠一个办法，那就是洗澡。

预防改善老人味，多长时间洗一次澡比较好？

冬季出汗少，洗澡频率应适当减少，但是皮肤容易干燥脱皮，所以还是要保持一定规律，一般每周洗一次，就能很大程度改善气味，同时还能清洁皮肤，防止皮肤感染。没有必要天天洗，可能会增加摔倒、感冒的风险。

如果老人不方便冲水洗澡，至少要保证把手脚、口腔、臀部清洁干净。老人洗头的时候可以躺在床上洗，也可以到理发店洗，长时间不洗会有一股头油味。洗漱完毕后身上的贴身衣物要及时换，不要继续穿着脏衣服。

不知道自己身上有没有老人味，怎么办呢？

看到身边的人露出嫌弃的表情，自己会疑惑，身上是有啥气味吗？可是自己又觉得尴尬，不好直接问，这时我们可以从以下几点来推断：

首先，自己上一次洗澡是什么时候，有没有超过一个星期，若是平时很少洗澡，衣服也很久没有换了，多半有老人味。

其次，让老伴或信任的人闻一闻，若是凑近后明显有老人味，就要重视起来。另外，也可以把房门关起来闷上几个小时，再次打开后有“冲头脑”的气味，自己长时间生活在这种环境下，估计不会太好闻。

最后，喜欢吃气味大的食物，食物中有大蒜、葱、萝卜等，食用后说话会有味道。另外，口腔里有牙结石，刷假牙但是很少清洁口腔，鼻腔或扁桃体有炎症，呼出的气体多半是臭的。此外，年轻时狐臭比较严重的人，老人味也会严重点。

总之，在生活中增加洗澡频率，在很大程度上可以改善体位，使用带香味的清洁产品，身上、衣服上都会留香。提醒大家，市面上有针对除老人味的空气清新剂，不建议使用，放在室内可能会令老年人感觉恶心、头晕，不如开窗通风、勤洗澡。

参考资料：

[1]老人多久洗一次澡最好?这里有3个基本健康提示.齐鲁壹点.2021-07-08

[2]人老了，是不是真的会有“老人味”?.健康时报.2020-10-02

[3]皮肤干燥加重“老人味”.生命时报.2020-03-24

[4]为什么上了年纪身上有“老人味”?一个实验闻体味辨年龄.生命时报.2021-06-17