五行人自测表｜金木水火土，快来看看适合你的养生大法

大家研究过十二星座，测算过九大体质，今天优优又带来了一个十分有趣的新版块——五行人。

✍️中医五行最早见于《尚书》，“五行，一曰水，二 曰火，三曰木，四曰金，五曰土”。黄帝内经在此基础上衍生出中医五行人。

优优在下面给小伙伴们整理了五行人的各项特征，小伙伴们快来对号入座吧～

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▶金行人◀

体型：身材中等较瘦。

脸部：方脸/国字脸，面色白而有光泽，眉清目秀。

手掌：手小而方正、有棱角。

性格：刚毅勇直，精明强干。

声音：和谐圆润，清而响亮。

体质：多属阴虚质。

形成原因/调理重点

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▶木行人◀

体型：身材瘦长，脖子长

脸部：长脸，面色青白，眉毛稀疏，长相清秀

手部：手小而长，手掌薄

性格：多思忧虑，温和坚毅

声音：响亮流畅，婉转动听

体质：多属气郁质

形成原因/调理重点

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▶水行人◀

体型：偏胖偏矮，脖子有赘肉。

脸部：皮肤微黑，脸颊宽，下巴方圆，脸上肉多。

手部：手肥圆短，掌心肉松软有弹性。

性格：灵活善变，严谨理智。

声音：圆润流畅、响亮急促。

体质：多属阳虚质。

形成原因/调理重点

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▶火行人◀

体型：体型匀称。

脸部：面色红，头腹小、瓜子脸，颧骨凸出。

手部：手大而尖、纤细的葱指。

性格：急躁易怒，自信务实。

声音：激扬急促，高而细脆。

体质：多属阴虚质、气虚质。

形成原因/调理重点

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▶土行人◀

体型：身材强壮显胖，背厚脖子短。

脸部：皮肤黄，圆脸，大头，下巴方。

手部：手短小，典型的劳动手。

性格：诚信可靠，温和忠厚。

声音：深沉迟缓，鼻音重。

体质：多属痰湿质、湿热质。

形成原因/调理重点

今天先更新「金」、「木」的详细内容，下一期再给大家更新「水」、「火」、「土」的详细内容。

我是优优聊健康，深耕于健康管理行业十多年，致力于院外慢病非药物营养干预。在这里希望通过简单有趣的内容，给大家分享专业的健康知识！每周定时推送，与您一起，科学管理，健康生活！如果觉得还不错，就点个赞，转发给身边有同样需求的人，让更多的人受益吧！