芒果的养生功效

黄衣身上穿，头上有个尖。心中有白板，果肉香飘飘。脚下有半枝，还有小伤疤。”你知这是什么吗？这就是我们人人知道的芒果，也是小编的最爱。关于芒果你们对它的作用你们知道吗，下面和小编一起来看看吧。

1、止晕：食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌：据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌肤：由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

4、防治高血压、动脉硬化：芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、防治便秘：土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

你们说芒果的一身是不是都是宝，我爱你水果之王——芒果。让我们一起关注养生，拥抱健康。