这些几块钱的食物，就能让你拥有一头秀发！一般人我不告诉他！

头发可以说是女人的第二张脸，所以拥有一头亮丽的秀发是非常重要的。生活中，有许多天然的食材都是养发、护发的高手！不仅可以安全健康地呵护秀发，而且还不用花太多钱！赶紧跟小编来看看吧~

去除头屑

头屑在日常生活中是个尴尬却又很常见的问题，使用了不适合的洗发护发产品也会导致头屑的产生哦，其实只要在洗头的时候加一点点小东西就能改善头发状况噢~

食盐

食盐水可以杀菌，对于消除头皮发痒，减少头屑有很好的改善效果。经常用食盐水洗头，还可以在一定程度上防治头发脱落噢~

将食盐倒入温水中一起溶解，然后喷洒浸入头发，揉搓几分钟后，加适量洗发精清洗，用清水过两遍。每星期一次，2~3次即可见效。

苹果醋

苹果醋可以吸收头发中过多的油脂，清洁头皮，调节油脂分泌。长期坚持使用苹果醋，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定的效果。

在1杯水里加入1/4杯苹果醋，搅拌均匀并将其倒入喷雾瓶中。将其喷洒在头皮和头发上，轻轻按摩几分钟，用温水和洗发水冲洗头发。每个星期1~2次，坚持3周即可改善~

芦荟

芦荟的保湿滋润效果很好，消炎能力非常强，可以长期地平衡头皮的油脂分泌。头屑很严重的朋友，可以试试芦荟来改善这种症状哦~

将芦荟表皮削去，碾碎果肉，加入少量蜂蜜或者橄榄油，涂抹在头发和头皮上，然后用毛巾包裹头发，15分钟后清洗干净，每周使用一次可以减少头屑噢~

防治脱发

脱发虽然是我们生活中比较常见的现象，但是脱发太严重还是会很烦恼的。如何才能防治脱发呢，跟着小编看看下面几个小妙招吧~

西柚

西柚中含有丰富的维生素，非常有利于头皮健康，能够促进头皮和毛发的新陈代谢、收缩毛孔，还有很好的杀菌抑菌作用，能够减少头皮出油、缓解掉发。

将西柚果肉切块打成汁，然后加入少量橄榄油或者蜂蜜，从发根涂抹到发梢，约15分钟后用清水冲洗干净即可。

生姜

生姜能够促进血液循环，刺激毛囊打开，促使毛发再生，对于局部斑秃会有一些促进生长的效果。但是不建议使用太多哦，会带有点点小刺激性~

将生姜洗净切成片，然后涂抹在头部局部斑秃处，反复擦拭。每周使用1次，坚持一个月会有成效哦~

柠檬

柠檬中含有丰富的维他命C，对头皮有滋润的作用。柠檬酸汁还有很强的杀菌作用，可以有效的去除头屑，减少掉发。

在已加热的柠檬汁内再添加一些橄榄油一起搅拌，涂在头皮上按摩五分钟，用热毛巾把头发包裹，待15分钟后以清水把头发冲洗干净。

乌发亮发

头发如果长得太长了不定期做护理的话，很容易变得干燥分叉失去光泽，尤其是烫染过的头发更难保持柔亮感，赶紧跟小编看看这几个小妙招吧~

蜂蜜

蜂蜜不但好吃，还是天然的护发素。它可以帮助头发恢复光泽、防止分叉，对干性头发也有很好的滋养作用~

在一杯水里面加入一勺蜂蜜和两勺醋，洗完头发后将它们涂抹在头发上。过15分钟后再洗掉，坚持下去头发会变得光泽顺滑很多噢~

茶水

用茶水洗头可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽，并且还能提升头发的强韧度哦~

泡茶后滤去茶叶，将茶水放在一旁冷却。洗完头后，将冷却的茶水冲泡一遍头发，无需再用清水冲洗，让茶水浸润在头皮深处，吹干头发即可。

小苏打

如果你是油性发质的话，一定要试一试小苏打！用它干洗可以有效清除油脂、清洁头皮，让发质变得更滑更飘~

经常用发蜡、定型水的朋友们，在洗发露里面加一点小苏打，可以更干净地清除这些造型产品，这样可以防治残留物伤害头皮。

啤酒

啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮。经常用啤酒洗头，头发会变柔顺，而且还会有淡淡的啤酒香~

在一盆水里倒入适量的啤酒，然后再洗头。不要直接将啤酒倒在头发上噢，这样会有点小刺激性。每周使用1~2次，就能使头发变得光滑起来~