7岁男娃长期积食，婆婆发现后煮了一碗水，医生：有文化的老人

闺蜜玲玲算是事业型女性，休完产假后就立即回到公司上班啦，经常加班加点的工作，她认为现在正是拼搏的时候，不努力怎么为孩子赚奶粉钱，所以平时很多时候都在忙工作，没有太多时间照顾小孩，考虑到双方父母年龄大了又都住在老家里，不方便来照顾小孩，就顾保姆来帮忙照顾，不然平时都忙不过来。小孩乐乐今年7岁了，非常的可爱懂事，平时很少让闺蜜操心，但最近保姆反映说，孩子胃口很差，经常吃两三口饭就不吃了，还有便秘的情况，可能是积食了。

闺蜜周末带孩子上医院检查，发现果真是积食了，医生就开了一些药让孩子吃，坚持吃一段时间积食就消了，但是孩子积食的情况总是反反复复的，刚好婆婆来家里住一段时间，发现孩子有这样的情况，就用沙棘、山药、山楂等几味食材给孩子泡水喝，坚持喝3-5天积食就消了，而且也没有之前那样反复的情况。闺蜜带孩子去医院体检，跟医生说起这事，医生都忍不住夸赞：真是有文化的老人。

一、孩子长期积食，身体会有这些信号，父母要警惕！

1.食欲不振，吃什么东西都没有胃口，不爱吃饭还挑食，每次吃饭都喜欢把饭含在嘴里，迟迟不下咽

2.睡眠质量变差，经常翻来覆去睡不着觉，半夜还容易惊醒，每次起床，枕头和头发都是湿哒哒的，盗汗严重，还磨牙、流口水、说梦话，喜欢趴着睡觉

3.嘴巴有口臭，类似酸腐味，而且舌苔又白又厚，有的还会发黄，出现地图舌、草莓舌等

4.肚子总是鼓鼓的，经常腹胀难受，轻轻拍打会发出奇怪的声音，排泄系统紊乱，出现便秘或腹泻的情况

5.脸色蜡黄，鼻梁处有青筋，鼻翼两端发黑，下眼睑发红，有明显的黑眼圈和眼袋，嘴巴经常起皮

6.精神状态差，情绪也变得不稳定，粘人爱哭闹，不爱动，就喜欢坐着或是躺着

二、孩子长期积食的危害，父母要知道!!!

①积食伤肝：造成情绪急躁，晚上12点到4点不睡觉，哭闹，不爱吃饭、厌食

②积食伤脾：舌苔白厚，引起脾虚导致腹泻、消化不良、吸收不好。

③积食伤肠：舌首黑燥，引起腹胀，形成肠痉挛、痢疾、下垂。

④积食伤肺：易感冒，咳嗽、气喘造成过敏性支气管炎、哮喘、肺炎、抵抗力差。

三、冬季是补脾黄金期，多喝健脾消食水，孩子不积食，脾胃好，发育更快

小孩年龄小，自身的消化系统尚未发育完全，很容易就出现积食的问题，作为父母要及时发现小孩积食的信号，尽早帮孩子清理积食，不然时间拖久了会影响发育问题。

小孩刚积食或是积食不严重的时候，给小孩喝些山楂水，积食很快就能消了，但如果孩子积食已经很严重了，山楂水就起不到多大作用了，这个时候，建议父母给小孩冲泡内金红果饮喝，这是专门针对小孩脾虚、积食、手脚心发热、不爱吃饭、便秘腹泻、口臭等问题的健脾消食粉末。里面含有沙棘、山药、陈皮、山楂等9种天然食材，都具有健脾胃、消积滞的作用，还添加有低聚半乳糖这个营养成分，可以改善小孩肠道的吸收和消化功能，从源头上预防孩子积食。父母最好家中常备，时不时给小孩冲泡一杯喝，帮助消化，给脾胃减轻负担，防止积食，同时提高肠道的抵抗力和消化能力。

四、日常做好2件事，防积食，强健脾胃，身体棒!

1.坚持运动

小孩多运动这个话题是老生常谈了，但还是有很多父母不够重视，没有起到监督孩子运动的作用。多运动对于小孩来说好处是非常多的，一是能增强肠胃的蠕动，促进消化，预防积食；二是刺激孩子骨骼的发育，促进孩子长高发育；三是增强体质，提高孩子身体免疫力，减少生病次数。父母要起到带头作用，多抽空带孩子参加户外运动，让孩子养成坚持运动的好习惯。

2.科学饮食

孩子出现积食问题与饮食息息相关，因此，父母要好好在孩子饮食上面下功夫。孩子的饮食要以清淡为主，像大鱼大肉等辛辣、油炸的食物平时最好少吃，多吃些新鲜果蔬和五谷杂粮，既营养又易消化，同时要保证孩子饮食荤素搭配，营养均衡。最重要一点，就是不要让孩子吃太饱，一般控制在8分饱为宜。