来测测你的酒量，一杯不倒还是千杯不醉
测试 / 健康
在有件事情上中国世界第一，
却也触目惊心，
没错，讲的就是喝酒这件事情。
你爱喝酒吗？
以往我们衡量大家的酒量，
形容最差的一杯就倒，
最强的千杯不醉，
可很多人还是不知道
自己的酒量在哪里
根据一项千人测试结果，
把大家的酒量分为六个等级
首先我们先来做个测试，
看看你的酒量属于哪个等级。
在你喝酒的过程当中，
你喝到了以下哪个程度？
1
酒量测试
1
夸赞酒好喝,"这个酒可以”
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一级鉴定！滴酒难沾，说的就是你了。
你属于预备级选手，酒精代谢速度极慢，人群占比5%
2
“兄弟，不是我跟你说，我以前......"
“不，你先听我讲”
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二级鉴定！面红耳赤，说的就是你了。
你属于入门级选手，酒在激发你体内的潜能，酒精代谢速度很慢，占比人群18.6%
3
“打火机借一下”在炊烟袅袅中
“说实话我这人其实......"
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三级鉴定！箪食壶酒与人终身不忘，说的就是你。
你属于骨干级人物，酒可以疏解你心中的苦闷，守住心底的希望和信仰，酒精代谢速度较慢，人群占比15.4%
4
“哎！人这一辈子啊”
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四级鉴定！把盏言欢，人生感叹，说的就是你
你属于酒痴级人物，爱酒嗜酒，酒精代谢速度中等，人群占比4.4%
5
“不行，我觉得你得多了解一下中国
上下五千年的历史“
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五级鉴定！对酒当歌，说的就是你
你属于大师级人物，有酒，则英雄主义不灭，酒精代谢速度较快，喝酒对你来说简直就是家常便饭，想要喝醉你，没门！人群占比24.7%
6
“我真的不是喝多了跟你讲这些。“
“生活真的太难了，根本不是我想的样子。”
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最高级别六级鉴定！酒逢知己千杯少，说的就是你。
人民艺术家级别人物，你对酒的理解已经深入骨髓，酒醒后，整理掉所有庞杂的情绪，人生还是要痛并快乐着！酒精代谢速度较快，对应人群占比31.9%
看完你属于哪个等级呢？
酒好喝，却也致病。
从一级到六级，
相对应致癌风险分别是
低、低、低、高、高、极高。
2
喝酒这件事
中国人讲究无酒不成宴，从喜庆节日，公司团建聚餐，谈生意等场景，都能见到酒的身影。那生活当中，有多少人喝酒呢？
有人建议，下次人口普查的可以加入这一项调查。虽然是一句玩笑，却也足以表示喝酒在人群当中的普遍。
根据北京大学精神卫生研究所一项统计资料表明，我国男女饮酒率为84.1%和29.3%
为什么人们那么趋向于喝酒呢？
酒
后
吐真言
人们常说的酒桌上谈生意，心理学研究表明，酒精会让人心情放松、精神亢奋。
此时人的防备心理会大大降低，就可能出现“酒后吐真言”，推杯换盏之间，交换彼此的诚意。
酒桌找面子
此外，由于喝酒过多有害健康，而“健康”是一种潜在的成本，在这种情况下，就出现了“喝酒越多，就代表越尊敬对方”这种情况，也就是我们说的酒桌上找面子。
它更像是一种简单粗暴的社交符号，一张生意场上的入场券，有人贪念于酒精麻痹的沉醉感，有人滴酒不沾，进入职场倒成了不通人情事故的体现。
喝酒养生
除此之外，有人喝酒是因为认为喝酒能够养生，“每天一口酒，活到九十九”，坚信适量饮酒能活血化瘀的传说；
在欧洲，“每天一杯红酒可防止血管老化”等说法也不胫而走，流传甚广。
在没有科学依据的前提下，这种说辞，其实就是商家为了扩大酒的销量而传达的错误观念。
事实在于，2018年8月，世界顶级医学期刊《柳叶刀》刊文指出：喝酒直接导致每年全球2800万人死亡，是世界第七大致死和致残因素！导致多种癌症的产生，其中，饮酒与结肠直肠癌风险上升有关。
一项分析结果表明，每天饮用酒精达到 50 克以上的人患结直肠癌风险上升至1.5 倍。
同时，喝酒对胃肠道的危害，在于酒精的刺激会导致胃肠道慢性炎症，长期大量饮酒可能导致应激性胃炎，消化道溃疡，甚至消化道病变，严重导致胃溃疡、胃穿孔。
并且证明结论：“最安全的饮酒量为0，不饮酒才能对健康有益。”
所有，只要沾酒，就是在伤害身体。
当然，对于现代社会来说，滴酒不沾几乎是一件不现实的事情。如何将饮酒量保持在一个正常的范围：
《中国居民膳食指南》建议，男性一天喝酒不要超过25克，女性不要超过15克。
25克是一个什么概念呢？
相当于一罐300毫升的啤酒，一杯125毫升的红酒，一小杯白酒。
也有一些建议，平常能不喝酒就不要喝酒，不得不喝酒的时候，上酒桌前喝一杯浓浓的牛奶，在胃里形成初级的保护膜，减少酒精对于肠胃、肝脏的伤害。
爱小酌两杯本是人之常情，可是人们却经常无视酒精对健康带来的巨大危害。
人人都在劝你戒酒，既然一时间戒不了，那从今天开始，就少喝点酒吧。
完
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