有酒精肝的人，吃什么对身体好？

有酒精肝的人，吃什么对身体好？预防酒精肝，从日常生活点滴做起

有酒精性肝炎的患者，在饮食上要多吃一些维生素丰富的食物，高蛋白低脂肪的食物，是可以进行护肝和养肝并且治疗酒精性肝炎，并且患者因为长期大量饮酒，特别是酗酒而导致的肝细胞严重受损，这些疾病对于患者来说都是比较危险的，因此建议患者补充大量的维生素，达到保肝护肝，养肝治疗的效果。

除此之外，还有三种水果，酒精肝患者常吃是帮助的。

第一个就是苹果，苹果是我们日常中最常见的水果。它具有生津润肺和养肝护肝的作用，经常吃还可以起到开胃以及缓解便秘的功效，苹果中的苹果酸有降低血脂，软化脂肪细胞的功效，有利于酒精肝病情的康复。

第二个是乌梅，乌梅有很好的解毒作用，在早晨起床的时候可以用乌梅煎汤，再加入少量的糖来喝，能够起到养肝、护肝的作用。

第三个就是葡萄了，葡萄中含有大量的葡萄糖和果糖，还含有柠檬酸和苹果酸，不仅如此，里面还含有丰富的蛋白质和胡萝卜素以及多种维生素，平时多吃葡萄就可以起到养肝、护肝的作用，特别是葡萄中的葡萄糖和多种维生素，对保护肝脏是非常有好处的。葡萄所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，可以有效地调整肝脏细胞的功能，抵御或减少自由基对它们的伤害。

而且酒精肝它是一种需要从日常生活中进行预防的疾病，稍有不慎就会对自己产生危害，因此我们应该日常预防酒精肝。