上厕所时尿液发黄，是怎么回事呢？如何让肾脏更健康呢？

我们吃进去的食物，最终会通过不同的方式，存在于我们体内，或许被我们消化吸收，或许会通过排尿排汗的方式排出体外。

大家都知道排毒的方式，分为排汗排尿以及排便，排尿也是最直接的方式，一天当中，我们或许有很多次的排，尿按时排尿才有利于身体健康，让我们身体内的垃圾与毒素更好的排出。

当然现在很多人，不喜欢喝水，导致出现了排尿困难，甚至很多人患上了尿结石。

当然出现尿结石之前，身体会向你发布一些信号，只要你能够细心的发现，并且进行调理，一般情况下都不会患上严重的疾病。

所以在平时的生活中，一定要注意接收身体，向你发出的信号，一旦发现尿液开始有变化，或许会发黄，或许会带着很大的味道，一定要引起重视，或许是因为这些原因导致的。

上厕所时尿液异常，是什么原因导致的

1.肾功能异常

我们喝进去的水，首先会到达我们的胃部，被胃吸收一部分，这个时候肾脏也开始工作，进行过滤，随着血液运到我们身体各处，维持身体正常运转。

这个时候水在我们身体内流淌一周，就会进入我们的膀胱，慢慢的进行累积，到达一定量以后排出体外。

如果肾脏出现了问题，这个时候就无法对尿液进行过滤，就会发现身体开始出现尿液发黄以及很大的异味。

2.肝脏疾病

肝脏作为一个清洁器官，也是非常重要的，它不仅可以帮助我们解毒，同时也影响着周围的器官，如果肾脏出现了问题，肝脏也会发生疾病，因为它们之间是互相连接着的，当尿液开始出现异常，一定要引起重视及时的去医院检查。

3.缺水

水是万物之源，只有每天保证充足的水分，才能够维持我们的器官运转，也能够让身体内的细胞充满水分，让我们的血管更有弹性。

如果长时间的缺水，就可能会导致尿液发黄，并且伴随着味道很重，因此平时要养成多喝水的好习惯。

4.服药影响

有一些人身体出现不适的时候，通常都会服用药物，这个时候很多药物，也会影响尿液的颜色，最终导致尿液发黄。

5.熬夜

我们常说睡眠是非常重要的，所以一定要为自己买一个好的床垫，因为我们人生中有1/3的时间是在床上度过的，只有睡得好，才能够让身体更健康。

人体在静止的状态下，身体器官也在开始自我修复，为了迎接第2天的工作和学习进行休整，但是我们熬夜时，我们的器官得不到休息，从而影响尿液颜色。

哪一些疾病是尿液向你发出的信号？

当出现尿液发白时，就有可能患上了阴道炎或者膀胱炎，尿液发黑，有可能是因为你平时吃了过多的减肥药，尿液发黄，也代表着肾脏功能出现问题，以及长时间的缺水引起的。

如何让肾脏更健康

1.科学的饮食

我们讲究营养搭配，并不是所有的食物吃进去以后，就能够让我们吸收营养，营养不良引起的疾病也有很多，当然营养过剩也会给身体带来很大的负担。

不管是什么样的人群，一定要注意营养搭配，这样才能够维持身体正常运转，并且不给身体带来负担。

2.多运动

运动的好处有很多，不仅是可以帮助我们保持身材，同时可以提高免疫力，让我们的肝脏更健康，所以平时一定要养成运动的好习惯，只有这样才能够，让我们的身体越来越好。

总结：当尿液发生异常时，也代表着身体出现了疾病，一定要多注意它的变化，通过判断颜色和气味，看出我们身体的异常情况，及时的就医。