46岁合肥男子，每天2顿小米粥养胃，现状如何？医生：不听老人言
46岁合肥男子，每天2顿小米粥养胃，现状如何？医生：不听老人言
46岁的高玉海是一个地地道道的合肥人，他在半年前被查出了患有胃溃疡，迫于急切想要养胃，他尝试了很多的方法，后来经人介绍了一些养胃的小偏方，有炖羊肉养胃，煲汤养胃，但要么是没时间捣鼓这些，要么就是食材有限不适合，最后选择了食补小米粥养胃。
46岁合肥男子，每天2顿小米粥养胃，现状如何？医生：不听老人言
他基本上是一天2顿的吃小米粥，后来坚持了一段时间发现，胃该疼的时候还是会疼，甚至是比之前胃不好的变本加厉了，出于对小米粥养胃的顾虑，他找到了医生，医生听到他每天吃2顿小米粥的事情后很惊讶，当即便建议他应该立即停掉。
医生解释：虽然小米是一种能够和中益肾，且小米粥性味甘、咸、凉，入脾经、胃经、肾经，对于脾胃虚弱所导致的食不消化、呕逆反胃、食欲不振、消化不良有一定的帮助，但是小米粥属于一种酸性食物，对于胃溃疡和胃炎患者来说，长期大量食用小米粥会导致胃酸分泌过多，从而促进胃酸刺激胃粘膜，因此不但没有治疗的作用，反而有伤害的可能。
胃不好的人应该尽量少吃这3种食物：
- 西蓝花。
很多人都知道西蓝花是一种营养丰富的食物，它富含多种微量元素，但是西蓝花对于胃不好的人来说不宜食用，由于西蓝花是一种富含可溶性纤维的蔬菜，这种物质只能在大肠中被分解，产生的气体会导致胃胀气，从而影响消化。
2.猕猴桃。
不少人都比较喜欢吃猕猴桃吧？猕猴桃中丰富的维生素C是比较有营养的，对于胃病患者来说，猕猴桃是不宜长久食用的，猕猴桃是酸性食物，吃多了容易引起胃酸，从而引发胃病出现，包括胃疼以及反酸等。
3.生鱼片。
一些人比较喜欢吃生鱼片，但是生鱼片中有很多的寄生虫，处理不好的话反倒会影响肠胃健康，对于脾胃虚寒的人来说，更应该少吃，并且有助于防止细菌入侵，所以喜欢吃生鱼片的人应该尽量控制住自己。
除此之外，我们还可以适量搭配一些运动来养胃，由于运动有助于促进我们胃肠蠕动，缓解胃部积食和消化不良的问题，另外由于很多人都没有运动的习惯，所以吃完饭就躺着或者窝在沙发上睡觉了，这是一种很不好的习惯，容易导致胃部缺血。