流鼻血其实不用塞纸团，这个姿势保持5分钟能止血！

首先要明确，鼻出血只是一种症状，不搞清症状背后的病因，无法谈论治疗！

高温环境下呆的时间太长，最近没休息好，抠鼻子过于用力，鼻部受到外力伤害，鼻部有异物，都很容易导致鼻出血。

抠鼻子这一条需要尤其注意，不少小孩子在家长没有注意的时候，都有这种不自觉的行为。

如果排除了这些外界因素，首先考虑是不是鼻部疾病引起，比如鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉。这也是鼻出血比较常见的可能，需要到耳鼻喉科做个排查，听医生的进行治疗即可。

如果除了流鼻血还有其它身体不适（如体重下降、面色苍白等），也排除了鼻部疾病的可能性，可能要考虑到某些全身疾病了，比如过敏性紫癜、流感、血友病。

这种情况比较麻烦，也可能比较严重，但无论如何及时就诊总是没错的！

最后，还要提醒各位家长，鼻出血千万不要让孩子头往后仰。一方面，这样容易导致鼻腔充血，出血量可能更大。另一方面，鼻血倒流入口腔，造成恶心呕吐，误吸入肺部更可能引发肺炎。

正确的做法应该是将头微微向前倾斜15度，然后用拇指和食指捏住鼻翼上方，此时患者可用嘴巴呼吸。通常四五分钟即可止血。如果一直流血不止，最好及时就医。