西瓜、鸡蛋、白砂糖…这些常吃的竟然都是发物！看看你不能吃哪种

那么发物真的这么可怕吗？

确实如此，中医认为“发物”能激荡人体气血，容易导致人体气血失常，使疾病恶化或者反复发作。所以我们经常听到，生病可不敢吃发物，做手术可不能吃发物，你还没痊愈，注意别吃发物。

那么到底那些食物是发物呢？

其实我们老百姓常说的“发物”，只是中医所讲的“发物”中的一种而已，还有很多颠覆我们认知的食物也是发物。但不同体质对应的发物是不同的，所以不能一概而论。

现场摆了“发物”购物篮，这些发物如何忌口，专家带来了三大原则！

专家提示忌口三原则：

明确对某类食物过敏的，需要忌口。

需辨证施忌，不同体质的人需要忌口的食物种类不同。

因人因地因时来辨别。

01发热之物——糖尿病患者要忌口

如：葱、姜、韭菜、胡椒、羊肉等。

忌口人群：

阴虚内热型糖尿病患者（典型症状：口干口苦）、结核病患者及伤口有炎症的患者；

热性体质、阴虚火旺者、发热口渴、大便秘结者。

适宜人群：对寒性体质（即阳虚体质）者，有驱寒益阳的作用。如过敏性鼻炎、哮喘患者可因而受益。

02发动血之物——高血压患者要忌口

如：胡椒、米辣椒、芥末、桂圆、牛羊肉、白酒等。

忌口人群：

阴虚阳亢型高血压、支气管扩张患者；

咯血、痔疮、月经过多、血尿等人群；

孕妇、经期多忌口。

适宜人群：适合寒、瘀体质，可用于防治血瘀型头痛、肩周炎及部分种类的风湿性疾病。

03发滞气之物——肺结节患者要忌口

肺结节患者、脾胃虚弱、气虚无力的朋友要忌口的是发滞气之物，

如：豆类、薯类、油腻食品、油糕、荞面、莜面、芡实、莲子、芋头、红薯等。

癫痫、痛风、荨麻疹、湿疹等有过敏体质的朋友

忌口：鱼、虾、蟹、鸡蛋、香椿芽、公鸡肉等发风之物。

04发湿热之物

如：白砂糖、糯米、猪肉等。

忌口人群：

脾胃虚弱、痰湿体质等人群，不适宜多吃；

患有湿热、黄疸、痢疾等肠胃疾病者应忌食；

长夏多忌口。

适宜人群：糯米对于中气不足的虚弱人群有一定补益作用。有口干舌燥、咳嗽、肌肤干燥等阴虚症状的人，可适当吃一些。

05发冷积之物

寒症体质、脾胃虚寒的朋友忌发冷积之物，

如西瓜、柿子、冰糕、冬瓜、四季豆、莴笋等。因此，是不是“发物”，也要看每个人的体质，因人而异。